孕妇在孕后期可以吃椿芽吗?
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发布时间：2022-04-25 21:33
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时间：2022-06-17 17:20
香椿性寒，而且为发物，吃多了容易引起旧疾复发，所以孕妇应该少吃或是不吃。
椿芽营养丰富，而且因为自身特殊的味道，所以到了春天，鲜嫩的椿芽就成了很多人喜爱的食物。
椿芽也被称为“树上蔬菜”，在春季的谷雨前后，香椿树上长出的嫩芽通常被人们摘下来做成各种菜肴，它不仅营养丰富，而且有较高的药用价值。
香椿分为很多品种，根据初出芽苞和子叶颜色的不同，通常被人们分为紫香椿和绿香椿两大类，紫香椿包括黑油椿、红油椿、焦作红香椿、西牟紫椿等品种，而绿香椿则包括青油椿、黄罗伞等品种。
香椿的营养价值非常丰富，含有多种矿物质维生素和蛋白质，椿芽还有养颜抗菌的功效，把椿芽捣成汁液涂抹面部，还有滋润肌肤的功效。
椿芽含有挥发性芳香族有机物，所以健脾开胃，能够增加人的食欲，而且椿芽的挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫无法附着在肠壁上，从而被排出体外，所以椿芽对蛔虫病有一定的疗效。
但是因为椿芽性寒吃多了易上火，所以孕后期的孕妇并不适合食用。
孕后期的孕妇应该这样吃多吃些富含优质蛋白和钙元素的食物，到了孕后期，孕妇和胎儿对营养的需要开始变多，所以孕妇一定要注意营养的补充。
多吃些鱼类和冬瓜、萝卜等食物，不但可以补充营养，而且可以缓解孕后期孕妇身体的浮肿现象。
多吃些坚果类食物，例如花生、核桃等不饱和脂肪酸丰富的食物。
在孕晚期还要注意维生素b的补充，如果摄入不足，那么有可能影响孕妇在生产时的宫缩，有可能会出现难产。
多吃一些海带鱿鱼这些富含碘元素的食物。
孕后期的饮食禁忌不要吃苋菜这些性寒的食物，这样很容易对子宫产生刺激作用。
不要在孕后期吃些大补的食物。
不要吃些放置时间过久有可能变质的食物。
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时间：2022-06-17 17:20
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时间：2022-06-17 17:21
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