剖宫产需要做盆底肌康复训练吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 17:45

共2个回答

好二三四时间：2022-07-27 18:01

盆底肌评测是肌张力的一种测试方式，一般来说如果肌张力过高或者是过激的话，都是需要通过调整改善的，否则这种情况会影响到一些功能情况。盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。

热心网友时间：2023-12-15 14:45

在怀胎10月的过程中，胎儿的重量和对内脏的挤压，都会造成盆底肌的过度疲劳，而生产的时候，虽然剖宫产宝宝没有对盆底肌造成进一步的撕拉损伤，但是妈妈的身体在宝宝成熟分娩时，宫颈口也会自动进行不同程度的松弛张开来配合生产。

即使是生产时盆底肌没有受损，之后自我恢复也较好，还是建议妈妈能进行一次正规的盆底肌力量评测，和基础的恢复锻炼，帮助盆底肌恢复之前的力量和弹性。

因为随着我们年龄的增长，盆底肌将会像其他肌肉一样无法避免的慢慢松弛，很容易在我们50岁后会出现控制不住小便的情况，譬如在运动、咳嗽或大笑的压力下，让你瞬间尴尬无比。

由此可见，产后做盆底康复还是非常重要，这不光是为了家庭生活的和谐，更是为了我们身体长期的健康。

热心网友时间：2023-12-15 14:46

顺产是造成女性盆底肌肉松弛的主要原因，胎儿经过*分娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有9-10厘米，即分娩时*要扩张到9-10厘米(正常*直径为2.5厘米)，经过出生孩子的挤压，*扩张明显，盆底肌肉受到彻底破坏，弹性明显下降。