去九寨沟和黄龙旅游有什么注意事项呢?

发布网友发布时间：2022-04-24 14:08

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热心网友时间：2023-08-28 02:26

要注意天气温差大，要带足够厚实的衣服，还有就是
高原反应
。大部分人可能在九寨沟还不明显，一到去黄龙的路上就有头疼、呕吐等麻烦了。所以一定要注意先作防范。有些人会购买
红景天
来吃，或者其它的药品，防止反应过大。秋天九寨沟那边景色是最美的，祝你好运！

热心网友时间：2023-08-28 02:26

九寨沟景区海拔最低处为沟口约1900米，景区内最高处海拔只有3200米，一般会有高原反应的，高原反应轻重因人而异，高原反应的预防方法： 1）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。2）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。3）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。4）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。 5）提前开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。