绿茶和红茶哪个提神好

发布网友发布时间：2022-04-24 13:32

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热心网友时间：2022-07-12 14:49

绿茶提神更强。
因为绿茶是不发酵的茶，你喝起来就相当于喝树叶子，对肠胃的刺激比较大，所以非常提神。
而红茶属于半发酵红茶，茶油丰富，人的肠胃更加适应，喝起来也更舒服，有养胃的作用，会让人觉得很舒服，不会觉得刺激。
茶叶提神主要靠茶多酚，而绿茶的茶多酚含量是多于红茶的。

热心网友时间：2022-07-12 16:07

绿茶的提神效果更好，茶叶中起提神作用的物质主要为咖啡碱，红茶属于全发酵茶，经发酵之后其咖啡碱以及茶多酚含量相对较少，而绿茶属不发酵茶，茶内保留了大量物质，诸如咖啡碱，儿茶素等，因此绿茶的提神效果优于红茶。

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