发布网友 发布时间:2022-04-24 13:32
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热心网友 时间:2023-11-05 15:15
绿茶:热心网友 时间:2023-11-05 15:16
从饮茶获得营养成份来讲,喝绿茶优于红茶。绿茶所含的维生素C比红茶多。100克高档绿茶中常含有维生素C300-600毫克,一天喝2-3怀这种绿茶,就基本上可以满足人体对维生素c的需要量。而红茶经过发酵,维生素C破坏较多。绿茶中的维生素B1和B2等一般也比红茶高1-2倍。另外,绿茶中具有维生素P活性的多酚含量也比红茶高,因而绿茶在抑菌、防衰老、防治血管硬化、抑制癌突变、防治辐射损伤、降低胆固醇和血脂,以及儿童防蛀牙等方面,都比红茶更有效。热心网友 时间:2023-11-05 15:16
同样是茶多酚,红茶与绿茶相比有什麼特点呢?江用文说,人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减少了。另外,这些茶多酚的氧化物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定的效果。热心网友 时间:2023-11-05 15:17
这很难说,因为红茶和绿茶属于相对立的两种茶,红茶属温性,适宜于身体虚弱、畏寒肾虚的人群,喝红茶的时候加点红糖,既可增加能量,又可补充营养。而绿茶属凉性,适应于多数人群,但又不适于身体羸弱,和有贫血病症,以及经期的女性。热心网友 时间:2023-11-05 15:18
绿茶,夏天炎热,绿茶可以清火、消暑、解毒、止渴、强心;