失眠焦虑怎么治?

发布网友发布时间：2022-04-24 12:18

共4个回答

热心网友时间：2023-10-12 15:00

焦虑造成的失眠应该首先治疗焦虑，等心情放松下来，情绪稳定后失眠自然就好了。

如果因为焦虑引起失眠，需要及时进行干预和治疗，主要可以通过一些抗焦虑药物来治疗，然后辅助一些治疗睡眠的药物，这个是在严重的情况下可以使用的方法。除了进行药物的治疗之外，有必要在心理上进行辅导，这方面可以寻求专业的心理医生帮助，也可以是自己调节或者是家人朋友协助。

对于焦虑的情况，平时还是要注意的，可以通过一些其他事情或运动来转移内心的焦虑，宣泄内心的情绪，但是要注意合理做事，不要太劳累，可以适当地去锻炼一下身体，或者听听音乐，看看书，和朋友进行交流互动玩游戏都是可以的。然后就是在睡觉之前要避免那些咖啡浓茶或者是酒之类的食物，否则更睡不着觉。

热心网友时间：2023-10-12 15:01

你好，你儿子的这些症状，失眠、焦虑、紧张恐惧从心理学判断来看，属于神经症；但从后面出现神志恍惚、幻听幻觉、情绪低落、缄默的症状，可以判断这种情况是比较严重的抑郁症或者是精神障碍，建议去医院做相关检查

热心网友时间：2023-10-12 15:01

其实失眠就是压力过载了，能靠自己调节早就调节好了，有的时候就得借一点外力。确实可以试试CBD精油之类的东西，别碰安眠药，不过国内产品比较少，也就只有麻宝愫了。

热心网友时间：2023-10-12 15:02

睡前可以吃点麻宝愫，无副作用超级奈斯。
CBD（又名麻宝愫）具有抗惊厥、抗焦虑、抗炎症、抗氧化的药理作用，可治疗失眠、癫痫、抑郁、睡眠障碍等疾病。
CBD具有的镇痛、镇静、缓和精神压力和不安、增进食欲、免疫支持等方面的效果，针对癌症、多发性硬化症、哮喘、阿尔兹海默症、帕金森等领域的应用研究也在进展之中。
在美国CBD相关产品风头正劲，每个人身边都有有以上需求的一群人，所以很多人买DMCBD。希望对你有帮助！