总是想哭,情绪低落

发布网友发布时间：2022-04-24 15:00

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热心网友时间：2023-10-17 17:29

经常想哭总是情绪低落，非常有可能是抑郁症引起来的，抑郁症患者主要表现就是心情压抑，每天都闷闷不乐，总是想悲观的事情，自我评价特别低，其自卑、自责、自罪，总是觉得自己拖累了家人，觉得自己有消极的念头，如果有这些问题很容易变得每天委屈，开心不起来，情绪很低落，甚至以泪洗面。也有可能是压力比较大，碰到了挫折或者碰到了失败的问题，很容易让自己处于应激状态下，比如学习压力大、家庭关系矛盾多、经济负担比较重，很容易让人变得心情不好、容易委屈，甚至哭泣等。

热心网友时间：2023-10-17 17:29

每个人都有可能遇到困难遇到问题，也有一些每天都闷闷不乐，总是想悲观的事情，自我评价特别低，其自卑、自责、自罪，总是觉得自己拖累了家人，觉得自己有消极的念头，如果有这些问题很容易变得每天委屈，开心不起来，情绪很低落，甚至以泪洗面。也有可能是压力比较大，碰到了挫折或者碰到了失败的问题，很容易让自己处于应激状态下，遇到问题解决问题，好好对待自己善待自己吧。

热心网友时间：2023-10-17 17:29

遇到难事总是想哭情绪低落这是很正常的情绪表现。如果遇到这种情况的。一定要。发泄出来，不要憋在心里。能找个朋友诉说的。可以倾诉一下。如果没有朋友诉说那就自己。哭出来。这样也会心情好些。不要憋在心里，会憋出病来。所以情绪低落不要紧。最主要的是样式我懂得怎么释放？去哭去闹去看电影。去玩儿。这样都是一种释放的方式。不妨一试。希望能帮到你。

热心网友时间：2023-10-17 17:30

这样不好，人总要勇敢面对事实，伤心没有任何作用，只会使得身体健康不利，人还是乐观一点比较好，没有谁活着不受苦的，只是人的内心体验不同而已，肯定有人不你生活的还要苦，所有珍惜自己拥有的一切，看看自己努力会可以的都什么。

热心网友时间：2023-10-17 17:31

总是想哭情绪低落一定是自己内心深处有一些困惑没有办法解开，试着学会向人倾诉或者面对墙壁倾诉，说出来你的心情就会豁然开朗了！