怎么保持容颜青春永驻

发布网友发布时间：2022-04-24 12:49

共2个回答

热心网友时间：2023-10-13 09:00

每天早上起来空腹喝一杯冷开水,吃一个水果,豆浆一杯,再吃麦片或粥一碗,OK了,中饭后稍休息一会,晚饭后适当锻练一下(身体微微出汗即可),晚上牛奶一杯,10点之前上床休息.
每星期做面膜二次,可在家自做.也可到美容院去放松下一下.

热心网友时间：2023-10-13 09:01

每天一斤水果
一杯牛奶（不含三聚氰胺）
一小时有氧运动（较缓和的运动）
一个友情故事（书 …… ）
一个爱情故事（尽量少看电视伤皮肤的！）
一个笑话故事

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com