发布网友 发布时间:2023-08-01 18:33
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热心网友 时间:2023-08-02 04:35
当三天或以上不睡觉,人会开始产生幻觉以及对现实的行为失去控制力。在2004年初结束的英国“不睡觉大赛”中,19岁女孩克莱尔坚持178小时不睡觉,终于获得冠军,赢走18万美元大奖。事后,克莱尔坦言比赛过程非常痛苦,期间曾出现幻觉。医学专家也谴责不该举办这种对人体健康有巨大伤害的比赛。因为,178小时不睡觉意味着记忆错乱、内分泌紊乱、脏器受损、皮肤衰老、免疫下降……睡眠对人的生理和心理会产生什么影响?对此,美国的研究人员曾做过实验。结果表明,如果人连续40个小时不睡觉,处理数字、正确说出色彩名称、回忆某件事情等精神作业能力就会明显下降;如果是50个小时不睡觉,活动能力、体力、人格等方面都会下降;如果在此基础上再把受试者单独放在一个房间内,受试者便会出现精神病似的幻觉和类似幼儿的举动;如果连续70个小时不睡觉,人的注意力和感觉就会麻痹;到了120个小时后,人就会陷入精神错乱的状态。这是人为地妨碍睡眠、使人不能睡眠的实验结果,得出的数据虽说很极端,但它说明了睡眠对人类的健康的生活是多么重要。即使不是完全的彻夜不眠,如果睡眠不足也会使注意力、感觉、思考力大大下降而睡眠之所以如此必不可少,正是因为趁着你睡着的机会,身体在进行限时修复。热心网友 时间:2023-08-02 04:36
人最多能坚持多久不睡觉?
热心网友 时间:2023-08-02 04:36
人体不睡觉极限是5~7天左右,超过7天基本上没有救,死神找上门来了热心网友 时间:2023-08-02 04:37
我个人认为人可以两天两夜不睡觉也不会对身体造成什么伤害,但是我还要告诉你,人可以每天不睡觉,也可以想什么时候睡什么睡,但是为了身体着想,我认为还是按时按点的睡觉比较好。祝您身体好,吃得香,睡的好!热心网友 时间:2023-08-02 04:37
不睡觉,最多三天吧!是在特殊的情况下。最好不要熬夜太长,会影响身体健康。身体是本钱。