木棉花怎么煲汤祛湿?与什么搭配?
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发布时间：2022-04-25 06:55
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热心网友
时间：2023-11-05 04:10
搭配食材：干木棉花4朵，淮山2条，白扁豆30g，带肉猪骨400g，陈皮10g，生姜数片（3~4人量）。
主要功效：健脾祛湿
推荐人群：湿气重出现头重身困、腹部胀满、大便溏泄等不适者。
木棉花性淡涩味平，彻底洗净后晾干，用来煲汤、煲粥能起到清热祛湿，解毒止血的作用。白扁豆，性微温味甘，具有健脾化湿及消暑的功效，陈皮理气健脾，淮山健脾祛湿。
木棉花食用注意事项：
生长在路边的木棉花长期有大量的灰尘和汽车尾气污染，而且掉落地上的木棉花容易混入泥沙、细菌、虫卵等杂质，花瓣也容易发霉，食用会对身体健康造成影响。因此，市民如有需要食用木棉花，要到正规药房购买。
因为新鲜的木棉花不可直接食用，而药房的木棉花均经过炮制、晾晒等专业处理，食用才会有保证。另外，对花粉过敏的市民以及孕妇，要谨慎服用，食用前最好咨询医生。
以上内容参考：
人民网-健脾祛湿 淮山木棉花汤
热心网友
时间：2023-11-05 04:10
煲木棉靓汤祛湿效果很好，具体做法如下：
准备材料：鲤鱼、豆腐、木棉花、香菜、盐、生姜。
1、将鲤鱼放进煎锅，煎至两面金黄，如下图所示。
2、将生姜片放进有清水的砂锅内。
3、将煎好的鱼，放进砂锅内，如下图所示。
4、将木棉花倒进砂锅内，如下图所示。
5、将豆腐切成小块，如下图所示。
6、将豆腐放进砂锅内，如下图所示。
7、加入食盐，如下图所示。
8、将香菜加入砂锅内，如下图所示。
9、如下图所示，煲木棉靓汤就做好了。
