粗粮是什麼?什麼是粗粮

发布网友发布时间：2023-07-28 23:07

共5个回答

热心网友时间：2024-10-21 15:49

粗粮是相对“细粮”而言的。一般指大米和面粉以外的粮食。
粗粮主要包括：
1、谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。
2、杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。
3、块茎类：红薯、山药、马铃薯等。

热心网友时间：2024-10-21 15:50

五谷杂粮就是粗粮，包括大豆、玉米、粟子、红薯、土豆等

热心网友时间：2024-10-21 15:50

是指蛋白质含量相对较低的粮食。玉米，大米，高梁，小米，等。

热心网友时间：2024-10-21 15:51

五谷杂粮或者五谷杂粮做成的食物，天然的

热心网友时间：2024-10-21 15:51

高梁，乔麦，大豆等五谷杂粮为粗粮