发布网友 发布时间:2023-09-17 20:55
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热心网友 时间:2024-10-21 16:45
中医讲,我们的脾脏是喜燥而不喜湿的。那么不仅仅是指我们的生活环境要干燥,不要这些潮湿,那么在饮食上,也是可以去选择一些祛湿、燥湿的一些食物。湿气重的患者,我们可以吃一些薏米、红豆、荷叶、白扁豆等等一些食物,湿气重的患者,平时也要自己注意,不要吃太多油腻的、太甜的、这些冷的、冰的、冰淇淋,饮酒等等这些。还得少淋雨,注意室内的通风透气。热心网友 时间:2024-10-21 16:46
体内湿气重,导致水湿内阻,造成舌头胖大,舌的边缘受到牙齿的挤压,久而久之,就成为了齿痕舌。所以舌头边缘有锯齿,说明体内长期有湿气。热心网友 时间:2024-10-21 16:46
薏米在食疗健脾利湿效果很好,红小豆也是利湿的,所以可以熬烫喝。坚持下去效果很好。热心网友 时间:2024-10-21 16:47
红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。热心网友 时间:2024-10-21 16:47
气,可见脾虚湿盛以及外湿,如果是脾虚湿盛,可以考虑服用健脾丸,参苓白术散,但如果伴有湿疹考虑是外湿,一般饮食避免进食辛辣助湿饮食,可以使用炉甘石洗液治疗,水果可以的,一般可以服用薏米粥,有利于祛湿。