节后宝宝开学家长如何调整宝宝作息时间?

发布网友发布时间：2022-04-26 13:17

共1个回答

热心网友时间：2023-10-09 16:19

你好，家长应在开学前7天至前10天就对孩子的作息时间、日常活动进行适当调整，给孩子一个缓冲的时间，让孩子得到休息的同时不至于过度放松。
最好能制定一份与幼儿园同步的时间安排表，循序渐进让孩子把时差倒过来，杜绝睡懒觉和看电视无度、总是喜欢玩耍的情况。
慢慢的，顺其自然就可以调整好。
希望能帮到你！

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