三伏天如何驱寒
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发布时间：2022-04-26 11:05
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热心网友
时间：2022-06-27 16:39
曾经听一位老师说过，人就像大地，身体内就像水井。什么意思呢？夏天，大地是热的，而井水是冰凉的。冬天大地是冷的，而水井是热的。我觉得这个比喻非常好，非常形象。夏天的时候，我们身处炎热的自然环境中，热得想喷火，然后就拼命得吃一些冷饮，表面上吃下去很舒服，其实呢，这么多冷饮，让我们的体内变成了像井水一样，冰凉冰凉的。经常有人会有这样的感觉，要么是没法吃冷饮，一吃就拉肚子，要么就是老感觉胃部冰冰的一坨。长期这样外热内寒，寒气得不到释放，人就容易得病。所以夏季天虽然热，但是却需要驱寒。
而夏季驱寒最简单的办法，就是吃恩施凤头生姜了。吃生姜的方式有很多，最简单的就是早上熬点姜汤了，切几片姜，用水煮一下，喝了就行，也不用加其他什么，但是记得一定要早上喝。其实我们平时做很多菜都要用到生姜，比如嫩姜炒肉，炖肉时一般也要加点，蒸鱼时也要加点，当你的目的是为了驱寒的时候，在做这些菜的时候可以稍微多放点姜。
但是夏日驱寒也别驱过了，以为夏季还是要以散热透气为主，生姜吃过了，一不小心让身体太热了，这下就麻烦了，外面本身这么热，体内的热又滚滚而来，又要得热病了。 所以，夏日驱寒也不用每天驱，中医的方法会建议在三伏天的每伏头天吃，其实我们倒不用这么讲究，我觉得每周一次也可，量别太大就行。当然了，平时正常做菜时放的姜是不用受限的。
生姜的功效其实有很多，比如手脚脱皮，可以用生姜浸酒，然后用酒涂抹患处。治久咳不愈，可以试试生姜加蜂蜜、萝卜汁、梨汁熬煮。至于生姜治感冒那是更平常了，不过大家一定要记住是治风寒感冒，风热感冒是不行的。另外，阴虚的人要少吃姜，不过夏天阴虚的人相对少一些，这个问题倒不是太大。
恩施希为康愿你健康生活每一天！
