坐月子可以吃冰淇淋吗
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发布时间：2022-05-02 02:21
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时间：2022-06-26 22:10
产后40天能吃冰激凌吗
不能的！月子饮食禁忌一：忌吃寒凉生冷的食物
新妈妈经过分娩的过程后，体质较为虚弱，若在饮食上不加以注意会不利于产后恢复。如果月子食谱中有生冷或寒凉的食物，会不利于产妇的气血恢复，也容易导致消化吸收功能障碍，还不利于淤血和恶露的排出。特别是夏季，要避免吃冰淇淋、喝冰水等，从冰箱中拿出的果蔬也最好等恢复常温再吃。另外，西瓜、梨等寒性的水果也不宜食用。
月子饮食禁忌二：忌吃刺激辛辣的食物
辛辣食物会导致内容，让新妈妈虚火过旺，可导致口舌生疮、便秘甚至痔疮等症状。而且辛辣刺激的食物还会通过乳汁导致宝宝“上火”。因此，辣椒、韭菜、茴香、酒类等食物及调味料要避免食用。
月子食谱中要避免辛辣刺激及生冷寒凉的食材
月子饮食禁忌三：忌大补
有些人认为需要通过大补的食物才能帮助产妇快速恢复，而事实上产后大补并不适宜。因为个人体质各不相同，产后对营养的需求也就有所区别。适当进补确实有利于产后恢复，但是过量的补充就不利于健康了。即便只是服用当归、西洋参、黄芪等补血补气的药材，也最好等到产后恶露排除后再吃，否则这些药材的活血作用会增加产后出血的情况。另外，桂圆中有种物质能抑制子宫收缩，过早或过多吃桂圆不利于产后淤血的排除。
产后饮食注意事项
无论产妇打算进食何种食谱，都必须遵循下列产后饮食注意事项：
禁食生冷食物
产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。
如夏季分娩，产妇大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利恶露排出。
禁食滋补食物
和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。
产后不宜吸烟喝酒
烟酒都是刺激性很强的东西，吸烟可使乳汁减少，烟中的尼古丁等多种有毒物质也会侵入乳汁中，婴儿吃了这样的乳汁，生长发育会受到影响。
控制盐分的摄入
摄取适量的盐是没有关系的，但是有些产妇原本就有高血压、肾脏病，或在怀孕时出现妊娠高血压等，故有这类困扰的新妈妈，在盐分的摄取上就得严格控制。
过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
禁食辛辣刺激食物
产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘 痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
忌营养单一或过饱
产妇不能挑食、偏食，要做到食物多样化，粗细、荤素搭配，广而食之，合理营养。由于产妇胃肠功能较弱，过饱不仅会影响胃口，还会妨碍消化功能。因此，产妇要做到少食多餐，每日可由平时3餐增至5~6餐。
产后不宜马上节食
产后所增重量主要为水分和脂肪，如授乳，这些脂肪根本就不够用，况且，产妇本身恢复健康也需要营养，所以不可节食。
据专家测定，产妇要多吃一些含钙丰富的食物，每天要从食物中获得2800千卡以上的热量，以满足自身和哺乳的需要。为了恢复体形，可以适当增加活动量，做些健美操，以消耗多余热量，切不可盲目节食。否则，后果难以设想。
热心网友
时间：2022-06-26 22:10
冰淇淋的营养价值
冰淇淋，又称雪糕，奶糕，豆糕和炒冰块等等。国内的冰淇淋主要由3种成分组成，其中脂肪占7%～16%，蔗糖14%～20%，蛋白质占3%～4%，冰淇淋所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋，有较多的卵磷脂，可释放出胆碱，对增进人的记忆力有帮助。脂肪中的脂溶性维生素也容易被人体所吸收。由于冰激凌味道宜人，细腻滑润，凉甜可口，色泽多样，不仅可帮助人体降温解暑，提供水分，还可为人体补充一些营养，因此在炎热季节里备受青睐。
坐月子能吃雪糕吗?
对于处在月子里的妈妈们来说，妈妈们的饮食是有很多的需要注意的方面的，到底处在哺乳期的妈妈们可以吃雪糕吗?下面我们就来看看下面的介绍。
不但吃雪糕不解渴，实际上吃任何甜的冷饮都是不解渴的，有的甚至还有“越喝越渴”的感觉。最解渴的应该是喝含有0.9%浓度盐分的温开水或凉开水，因为这种盐开水和人体的含盐量相同，渗透压也一样。
由于哺乳期女性的胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。
不仅如此，由于哺乳期女性的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。
对于处在哺乳期的女性朋友们虽然是可以吃雪糕，但是妈妈们要有节制，可以稍微吃一点，但是千万不要去过多的食用，尤其是对于肠胃寒凉的妈妈们来说，千万不要去吃雪糕。
坐月子吃雪糕对宝宝的不良影响
准确的说吃雪糕对宝宝不好，由于母乳喂养的宝宝的主要营养成分都来自母乳，所以一旦哺乳妈妈吃了雪糕，就会通过母乳让宝宝“吃到”，从而造成宝宝腹泻等症。即使吃了一点点，宝宝通过奶水也会吃到，会引起宝宝腹泻或者其他疾病。最好吃水果也要温着吃，这样对宝宝也有好处。（坐月子期间产后饮食的5大要点）
其他妈妈对“坐月子是否能吃雪糕”的看法
1、月子期间最好是不要吃雪糕吧，又没有营养，万一引起宝宝拉稀就更不好了。
2、最好别吃，宝宝吃你的奶水，易刺激宝宝的肠胃。其实消暑的方法很多，绿豆汤之类就很好，干嘛非要吃那些东西，既没营养又添加剂多，妈妈不能只为了自己的口感好就乱吃。等孩子断奶之后再吃吧。
3、宝妈还是多注意点好，宝宝还小，我倒是什么都吃，我家宝宝半岁时我们吃雪糕他也会吃一点，从来不拉肚子。
4、不可以吃，因为雪糕是冰凉的，对产后妈妈的牙齿不好，坐月子还是忍忍吧。老人说的话还是很有道理的。相信我。我坐月子时就是很听话。现在好的很。
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时间：2022-06-26 22:11
坐月子慎吃冰淇淋的原因如下：
影响消化
坐月子期间肠胃对冷热的刺激较为敏感，吃冰淇淋等冷饮后会引起肠胃血管收缩，抑制胃酸的分泌，会使消化功能降低，吃太多还会引起腹痛腹泻，会导致坐月子期间产妇的食欲下降，进食量减小，不利于产后的恢复。
影响恶露排出
冰淇淋属于寒凉生冷食物，坐月子期间的产妇之后会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能出现问题，而且还不利于恶露的排出和淤血的去除，对于恢复有较大影响。
慎吃人群
肥胖症患者
食用冰淇淋会导致身体发胖，比较胖的人群也不适合吃冰淇淋，冰淇淋中糖含量和脂肪含量都很高，会促使人变胖。
注意事项
不可多食
冰淇淋一次进食过多会出现不良反应，小儿易引起腹痛，中老年人易引起心绞痛，一般人易引起肠胃炎，及营养缺乏症，而且还可能会损害到牙齿。
营养价值
冰淇淋中主要有三种成分组成，其中脂肪占7%到16%，蔗糖14%到20%，蛋白质占3%到4%，冰淇淋所含脂肪主要来源于牛奶和鸡蛋，有较多的卵磷脂，可释放出胆碱，对增进人的记忆力有帮助，里面还含有脂溶性维生素，其中的有机酸，和各种维生素可以给人体提供所需要的营养物质。
热心网友
时间：2022-06-26 22:11
建议：不能吃。因为雪糕吃了，会导致腹泻，即使吃了一点点，宝宝通过奶水也会受到影响，严重的话会引起宝宝腹泻或者其他疾病。即使是水果，也要温着吃，何况是雪糕。
由于哺乳期女性的的圣体虚弱，吃过多的食物后，容易使胃肠血管收缩，胃液分泌减少，从而出现消化功能降低，之后会出现腹痛、腹泻等症状。 不仅如此，如果吃太多雪糕之类的冷饮，血管会突然收缩，血液减少，可导致局部抵抗力降低，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。 还有如果过多吃雪糕，喂母乳的时候，会通过奶水会对宝宝肠胃会有不好的影响。
还有一个原因就是哺乳期吃雪糕是会影响哺乳奶水的分泌，尤其是哺乳期宝宝的肠胃吸收技能还处成长期，妈妈吃的雪糕所附带的甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素等添加剂会跟着奶水被宝宝食用，宝宝可能会面临拉肚子的影响。
热心网友
时间：2022-06-26 22:12
坐月子能吃冰淇淋吗?
对于处在月子里的妈妈们来说，妈妈们的饮食是有很多的需要注意的方面的，坐月子能吃冰淇淋吗?下面我们就来看看下面的介绍。
不但吃冰淇淋不解渴，实际上吃任何甜的冷饮都是不解渴的，有的甚至还有“越喝越渴”的感觉。*解渴的应该是喝含有0.9%浓度盐分的温开水或凉开水，因为这种盐开水和人体的含盐量相同，渗透压也一样。
由于哺乳期女性的胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。
不仅如此，由于哺乳期女性的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。
对于处在哺乳期的女性朋友们虽然是可以吃冰淇淋，但是妈妈们要有节制，可以稍微吃一点，但是千万不要去过多的食用，尤其是对于肠胃寒凉的妈妈们来说，千万不要去吃冰淇淋。
坐月子吃冰淇淋对宝宝的不良影响
准确的说吃冰淇淋对宝宝不好，由于母乳喂养的宝宝的主要营养成分都来自母乳，所以一旦哺乳妈妈吃了冰淇淋，就会通过母乳让宝宝“吃到”，从而造成宝宝腹泻等症。即使吃了一点点，宝宝通过奶水也会吃到，会引起宝宝腹泻或者其他疾病。*好吃水果也要温着吃，这样对宝宝也有好处。
其他妈妈对“坐月子能吃冰淇淋吗”的看法
1、月子期间*好是不要吃冰淇淋吧，又没有营养，万一引起宝宝拉稀就更不好了。
2、*好别吃，宝宝吃你的奶水，易刺激宝宝的肠胃。其实消暑的方法很多，绿豆汤之类就很好，干嘛非要吃那些东西，既没营养又添加剂多，妈妈不能只为了自己的口感好就乱吃。等孩子断奶之后再吃吧。
3、宝妈还是多注意点好，宝宝还小，我倒是什么都吃，我家宝宝半岁时我们吃冰淇淋他也会吃一点，从来不拉肚子。
4、不可以吃，因为冰淇淋是冰凉的，对产后妈妈的牙齿不好，坐月子还是忍忍吧。老人说的话还是很有道理的。相信我。我坐月子时就是很听话。现在好的很。
