发布网友 发布时间:2022-04-20 17:51
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热心网友 时间:2023-09-13 03:33
1、培养孩子良好的学习习惯。
这一点很重要的。青少年的意识很低,好奇心又强,电脑又是一个好玩的东西,很容易吸引青少年。既然如此,作为家长,一定要培养孩子的学习习惯,让他们知道学习,身体是很重要的。回家后,要先完成家庭作业。
2、引导孩子正确的上网习惯。
上网的习惯是很难控制的,但是引导好了,还是可以达到很好的效果的,比如说,规定孩子每周上网的时间和次数,以及相应的奖励和惩罚机制,同时,不忘记教会孩子上网时的一些好习惯,如不要一边上网一边吃东西,在电脑上要确保安装有必要的绿色软件等。
3、带上孩子去运动。
青少年在成长的过程中,身体是很重要的。良好的身体离不开适量的体育运动。作为家长,有时间的话一定要带上自己的孩子去运动,如跑步,打羽毛球等,同时也要支持孩子去报一些体育的兴趣爱好帮,如练跆拳道,打乒乓球,游泳等。至于运动的好处,这里就不多说了。总之,你的孩子爱上运动总比爱上上网好吧!
其他辅助治疗手段:
饮食治疗:网瘾少年的身体含铅较高,由于爱吃彭化食品及喝一拉罐饮料造成的。要多给孩子吃维生素A、胡萝卜素、维生素B2和牛奶。蛋黄、动物肝脏、玉米、绿叶蔬菜、瘦肉等等。
药物治疗:10%的网瘾孩子会得抑郁症,有的有强迫、焦虑和恐惧症,其中自残和自杀的占了90%,中药枸杞、酸枣,用来安神,西药是治疗抑郁的药物。
心理治疗:要让他们从虚拟中的自我走到现实中的自我,需要让他们认识自我的优势。由于他们自尊心低,所以要积极地地沟通,肯定他、唤醒他正确的引导。进行心理干预,带他们外出旅游、运动,运用这些手段,让他们接触现实生活。培养更多的网络外的爱好。
健康治疗:转变孩子观念把电脑从玩具到工具。对他们进行青春期性健康的教育和心理健康的教育、营养健康和科*动的教育。
军训:通过军训体验真正的军营生活,规范日常行为,锻炼自己的意志力和勇气。增强组织性和自制力,引领积极向上的心灵。
总之,应该做到防患于未然!特别是对初中的孩子,电脑一定要放在客厅,不要放在孩子的卧室,其中电脑放在卧室成网瘾的是放在客厅孩子的6倍。如果家长朋友们有任何有关孩子教育问题的需要,您也关注人合教育,名师为您在线解答!