经期吃了西瓜怎么办??

发布网友发布时间：2022-05-01 13:14

共4个回答

热心网友时间：2023-10-14 10:48

经期饮食三注意：

1、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。

2、月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。

3、月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通，以致引起盆腔和下半身充血。

热心网友时间：2023-10-14 10:49

不要慌张，保持冷静，多喝些热水，用热毛巾放在肚子上会好受些，身体的差异不一样，有的人不会感到怎样的

1

热心网友时间：2023-10-14 10:50

其实一次两次没什么事的，我也是经期吃的放冰箱里冻过的西瓜，没什么事，但还是应该少吃，女孩子应该尽量爱护自己的身体。

热心网友时间：2023-10-14 10:50

没事的，这个问题我本来不能回答，怕招人骂。
没吃多就行了。
不说了，再说你也要骂了

热心网友时间：2023-10-14 10:48

热心网友时间：2023-10-14 10:49

不要慌张，保持冷静，多喝些热水，用热毛巾放在肚子上会好受些，身体的差异不一样，有的人不会感到怎样的

1

热心网友时间：2023-10-14 10:50

其实一次两次没什么事的，我也是经期吃的放冰箱里冻过的西瓜，没什么事，但还是应该少吃，女孩子应该尽量爱护自己的身体。

热心网友时间：2023-10-14 10:50

没事的，这个问题我本来不能回答，怕招人骂。
没吃多就行了。
不说了，再说你也要骂了

热心网友时间：2023-10-14 10:48

热心网友时间：2023-10-14 10:49

不要慌张，保持冷静，多喝些热水，用热毛巾放在肚子上会好受些，身体的差异不一样，有的人不会感到怎样的

1

热心网友时间：2023-10-14 10:50

其实一次两次没什么事的，我也是经期吃的放冰箱里冻过的西瓜，没什么事，但还是应该少吃，女孩子应该尽量爱护自己的身体。

热心网友时间：2023-10-14 10:50

没事的，这个问题我本来不能回答，怕招人骂。
没吃多就行了。
不说了，再说你也要骂了