发布网友 发布时间:2022-05-01 09:18
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热心网友 时间:2022-06-27 09:29
业余打球的打之前不作准备活动,没有系统的训练,但打一次强度又很大,所以膝盖一般都会有损伤,但一般不会伤到骨头 老跳的话会有磨损有积水,半月板也会有问题,但没有什么大事一般 就先别打球别跑步了 养养 喷点药 我是校队的,也扭过有过积水,但现在没什么事了,以后你最好每天做几组深蹲,扶着点东西,打球之前慢跑一会做做准备活动,我姐打职篮,她告我的,希望能帮到你,另外我觉的你还是别钻的太深 当爱好来玩 学习还是最重要的 不然你会后悔的 呵呵热心网友 时间:2022-06-27 09:29
你好,你的情况需要先找到病变部位,是软组织损伤还是伤到骨骼。先去医院拍X光片看一下,若X片看不出应作CT进一步检查,看一下半月板有没有问题。排除这些后,就是局部韧带损伤,高手用手既可以触到扭偏的韧带。然后找个正规推拿医师给你推拿复位,以达到韧带的正常生理位置。可惜不能亲自给你诊治,希望刚才所说的对你有帮助。追问我应该是右大腿的膝盖右侧韧带拉伤 膝盖可能有点移位
热心网友 时间:2022-06-27 09:30
呵呵 你自己都注意到是扭到了 所以没有什么大碍 我也有过类似的情况热心网友 时间:2022-06-27 09:30
每天多伸伸腿 做 恢复运动热心网友 时间:2022-06-27 09:31
如果真的痛,不可能查不出来,你可能遇到一个庸医了热心网友 时间:2022-06-27 09:32
这位小兄弟,你可以去买一些效果不错的膏药,贴在疼的地方,然后平时注意对腿部的恢复锻炼,比如,压腿,冲刺跑等~然后再看看恢复的情况