晚上睡不着觉,该看什么科室

发布网友发布时间：2022-05-02 01:30

共4个回答

热心网友时间：2022-06-26 06:14

你好，根据你的咨询看看神经内科或者精神科。考虑神经衰弱或者植物神经功能紊乱。
在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

热心网友时间：2022-06-26 06:14

晚上睡不着觉属于睡眠障碍，这种情况不建议去医院治疗，有健康的调节方法，可以从日常生活做起：

睡眠有一定的规律，调整好自己的“生物钟”，注意卧床时间不宜太长。

白天最好不要睡觉，晚上就睡眠不好，白天再睡觉往往影响晚上的睡眠质量。

睡不着可以去运动，当身体疲惫了，自然而然就困了，很容易入睡。

睡前可饮用眠梦香，每天用温水冲一杯，坚持一段时间，帮助舒适睡眠，改善睡眠质量，舒缓神经，从而轻松入睡。

热心网友时间：2022-06-26 06:15

睡不着那是没办法滴！

热心网友时间：2022-06-26 06:15

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毫不利已，择善而从，节节开花，庸人自扰，
Not a word.
The hand does not let go.
Add a beautiful thing to a contrasting beautiful thing,
Bright talent,