男32岁,动不动就疲劳 想睡觉 怎么回事,怎样改善呢

发布网友 发布时间：2022-05-01 22:34

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热心网友 时间：2022-06-24 10:17

你可能是处于亚健康状态
亚健康是一种健康的透支状态，身体存在种种不适但无器质性病变，亚健康人群非常普遍，几乎各行各业，各年龄段都有，造成亚健康的原因有： 1.脑力、体力长期透支，造成身体器官超负荷运转，表现为疲劳、失眠、急躁、注意力分散、记忆力减退、长期便秘或便溏、骨骼酸痛和性机能减退; 2.人体自然衰老，组织器官老化：表现为体力不支，更年期综合症、失眠多梦、多尿、内分泌失调等; 3.营养不均衡，饮食结构不合理，缺乏科学指导：表现为青少年发育迟缓、过胖或过瘦、青少年有慢性病的前兆，神经系统、呼吸系统、消化系统均有不适，体重失衡，老年人骨质疏松和免疫力下降; 亚健康是患病的前兆，如果长期不加以纠正，必将导致疾病

热心网友 时间：2022-06-24 10:18

从描述来看，目前的身体状态，的确不是很好，需要积极调整。诊断考虑为脾气亏虚引起的多寐，中医认为脾主统摄血，脾气虚，运化功能失调，气血生化不足，心血失补，心神不亢奋，脾气虚，饮食消化不完全，气血生成不足，所以还会有乏力、没有食欲、大便偏稀等情况。用中成药补中益气丸配用归脾丸调理，健脾补气，补醒神，服药期间禁食辛辣生冷食品、少喝浓茶、禁食萝卜。

热心网友 时间：2022-06-24 10:18

根据你描述的情况，大致考虑应该是神经衰弱或者植物神经紊乱等问题的可能性大，大多数人有这样的问题跟精神压力熬夜睡眠等等有关系！建议采取中西医结合治疗在医生指导下口服药物来治疗，尽量避免上述诱因，规律休息，不要熬夜，配合中医辨证治疗和针灸治疗，适当运动锻炼，注意保暖不要着凉！相信通过治疗你会好起来的。

热心网友 时间：2022-06-24 10:19

我也是这样的，最近，总想睡觉。我怀疑自己是不是老了，身体机能什么的不行了，才会这样呢！我最近也在找办法呀！我想可能是要吃保健品的时候了吧！我最近吃维生素了，就是复合那种，平时喝枸杞水，加强锻炼什么的，倒是有所改善了些，你还可以吃些红参粉啊 ，还有芝麻黑豆丸什么的，这些我都没坚持吃，偶尔也会吃的。

热心网友 时间：2022-06-24 10:19

查一下肝功