我老是脱发,而且脱落的头发的发根有一粒白色的沙粒状的东西,请...42

发布网友 发布时间：2023-11-06 14:07

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热心网友 时间：2024-09-15 02:49

脱发分为几种,需要对症下药：
1:脂溢性脱发。发丝油腻，洗发第二天，发根已出现油垢，容易头痒。由于皮脂分泌过多，头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。 脂溢性脱发可以多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起着重要作用。常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，将对脂脱起到一定效果。
维生素B6对于调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有一定的功能。含有丰富维生素B6的食物有马马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。
2:病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发
解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。
首先看自己属于哪一种!然后对症下药!
养成良好的生活习惯,防止脱发十诀 :

①抽烟会影响头发的正常生长，宜下决心戒烟。
②多吃蔬菜与水果，可防止便秘而引起脱发。
③保持乐观的精神状态。
④饮酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，宜加节制。
⑤使用对皮肤和头发都无刺激作用的弱酸性洗发膏、精、剂等。
⑥勤洗头，边洗边按摩，让头皮活眩
⑦用胶木、黄杨木和牛角梳子梳头。
⑧使用电吹风机，要与头发保持20厘米的距离。
⑨戴帽子要注意头部通风和透气。
10适当调节空气，过干、过湿均不利于头发的生长。
希望楼主早日解决问题！！ 心血回答！希望能帮助到您

热心网友 时间：2024-09-15 02:55

掉发是一种新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。很多情况都会引起掉发增多的，比如说睡眠不足，更换季节，工作压力大，产后内分泌失调等等。
您要注意规律生活,少吃辛辣食物.对减少脱发有益.

您说的沙粒状的的东西是东西叫毛根，又称毛球。毛根是由还未伸出毛孔的毛发及毛乳头组成，毛乳头是毛发的生长点。你的毛根白色说明还是健康的。你可能需要调整一下规律，放松心情。

热心网友 时间：2024-09-15 02:55

我也是，该怎么办

热心网友 时间：2024-09-15 02:52

不要经常带帽！出街时当太阳很猛就一定要带帽！如果是女的就不要经常扎头发！多吃维生素！ 每周至少洗两次头发！经常梳头对头有好处！不要吃太咸太甜太酸太辣的东西！