我的肠胃不好老是口臭该怎么办好

发布网友发布时间：2022-05-01 21:15

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热心网友时间：2022-06-23 14:24

　　肠胃不好的人多数都会有口臭，那么，肠胃不好口臭怎么办？既然肠胃不好当然要注意饮食了！
　　1、注意饮食，均衡营养
　　可以选择富有营养、易消化的细软食物为主，多吃一些含植物蛋白、维生素多的食物。
　　2、养成规律饮食的好习惯
　　吃饭要定时定量有规律，维持机体正常的消化活动节律，很多朋友总是不吃早饭，这可是一个坏习惯，另外切忌暴饮暴食。
　　3、吃饭要细嚼慢咽
　　在整个消化系统中，口腔占了很重要的作用，牙齿的咀嚼和唾液中酶的分解作用非常的重要，充分的咀嚼，同时也会使食物与唾液更大程度的混合，减轻胃肠负担，避免消化不良。
　　4、戒烟少喝酒
　　其实抽烟对身体什么好处也没有，酒少喝点。肠胃不好口臭怎么办？建议朋友们还是戒烟少喝酒吧！
　　除了以上注意之外，建议还可以喝徳辅的（嫦胃保茶）健脾益胃。如果坚持下来还没有大的好转，建议到医院做检查重新确定病因，再加以治疗！

热心网友时间：2022-06-23 14:24

吃饭要细嚼慢咽，在整个消化系统中，口腔占了很重要的作用，牙齿的咀嚼和唾液中酶的分解作用非常的重要，充分的咀嚼，同时也会使食物与唾液更大程度的混合，减轻胃肠负担，避免消化不良。

热心网友时间：2022-06-23 14:25

可以去看看中医调理下肠胃