便秘便糖怎么办

发布网友发布时间：2022-04-30 16:30

共3个回答

热心网友时间：2022-06-27 12:48

病情分析：
你好，便秘治疗：1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。　2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习　　3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鲜水果。要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。　4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会*肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅　　5)便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等。
指导意见：
　要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习　　3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鲜水果。要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。　4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会*肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅　　5)便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等。
以上是对“长期便秘便溏怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

热心网友时间：2022-06-27 12:48

一、快速的排便方法一般都是选择药物了，而药物伤身还可能造成依赖性，要解决根本问题还得重视饮食及生活习惯，还要放松心情避免精神高度紧张。
二、建议：
1、饮食中正餐要荤素搭配，多选择新鲜的蔬菜与水果补充维生素、纤维素帮助清理肠道。
2、，每天适量运动、多喝水。
3、也可每天坚持喝茶，含有火麻仁、桑葚、番石榴果、决明子、葛根等多种草本植物，早晚各一杯能够增加体内亲水因子吸收，能够锁住粪便的水分，避免大便干结。

热心网友时间：2022-06-27 12:49

我喝过田思思，反正见效挺快，不是药