发布网友 发布时间:2022-04-30 13:34
共3个回答
热心网友 时间:2022-06-22 16:26
大姨妈期间还是不要减肥,不能剧烈运动,这个期间本来就要吃多点吃点有营养的。热心网友 时间:2022-06-22 16:26
月经期间不要节食热心网友 时间:2022-06-22 16:27
一般经期不建议进行剧烈运动,最好不要在生理期期间减肥,因为经血的流出,女性的身体在这段时间本来就比较虚弱,比平时更容易受各种病毒的入侵。你需要这段时间注意休息保暖健康饮食营养,建议在经期过后再到健身房进行适量的运动继续减肥。