大姨妈来了到底能减肥吗

发布网友发布时间：2022-04-30 13:34

共3个回答

热心网友时间：2022-06-22 16:26

大姨妈期间还是不要减肥，不能剧烈运动，这个期间本来就要吃多点吃点有营养的。

热心网友时间：2022-06-22 16:26

月经期间不要节食
很容易导致月经不调的
可以在月经之后，运动等方法减肥

热心网友时间：2022-06-22 16:27

一般经期不建议进行剧烈运动，最好不要在生理期期间减肥，因为经血的流出，女性的身体在这段时间本来就比较虚弱，比平时更容易受各种病毒的入侵。你需要这段时间注意休息保暖健康饮食营养，建议在经期过后再到健身房进行适量的运动继续减肥。
建议：
女性在经期前可以服用金巢安，它里面含有的成分都是含有植物雌性激素较高的，可以很好的调节内分泌，对女性经期有很好的改善。