经常洗澡是否也可以变瘦?

发布网友 发布时间：2022-04-30 13:36

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热心网友 时间：2022-06-22 16:44

诶?我也是呢,经常洗澡热气沸腾时身体热量消耗的比较均匀,所以会瘦下但,但也不多吧?我一个月从52公斤瘦到49公斤,我自己都看呆了。最近觉得洗澡洗完睡觉很舒服，所以就天天洗，效果很好。我教你哦，饭前饭后都不要喝水，饭后不要运动过量，稍微站站就好了。你能瘦是因为少吃加淋浴是用热水吧？

热心网友 时间：2022-06-22 16:44

楼主你好！我就是减肥成功的例子！我原来189斤的
经过45天不懈的努力终于瘦到165斤了
哈哈哈哈
瘦了24斤
平均一个月下来能瘦13斤那样吧！呵呵
下面我仔细说说我的减肥方法！
我是一个学生！每天下午5点放学
回到家5.05分
然后就曲跑步
呵呵
我家前边有座桥
一公里长
呵呵
我一天大概跑半小时
似乎能跑4
公里吧
刚开始实在是顶不住啊
因为第二天起来真的腿疼得要命
但是一星期坚持下来就可以了！哈哈哈哈哈哈
个人新发现
还有
跑步的时候跑出汗了就要走走
这样走走跑跑可以消耗更多的能量！每每天跑步得半小时吧~还有
吃饭的时候只能吃到八分饱！对了
'
吃饭前十分钟那样
喝两杯水！这样吃饭的时候就没那么饿了！就不会吃太多了呵呵
减肥呢
贵在坚持！
坚持就是胜利！呵呵
一天跑步跑半小时
不要少于2公里
还有
不要去健身房！在跑步机上跑步很累人
很难坚持下来！
就在室外
这个是我个人减肥的一点心得
呵呵
对了
减肥的同时呢推荐楼主吃点魔芋粉
具体的我就不介绍了
楼主自己去百度找找！魔芋粉
减肥效果很好
而其没有害处
我吃了
一个月瘦了8斤！（我腿打篮球骨折了！
不能跑步
！所有就吃那个了
）挺有用了
这两个搭配起来！哈哈
减肥天下无敌了！
'
最后
祝楼主早日减肥成功！
还有提醒一点
狠狠狠狠重要啊！坚持
！！！！坚持才有胜利
呵呵
楼主
看我敲了半天字
给点分吧~~~采纳采纳哈
谢谢啦！！
不过还是祝楼主早日减肥成功！！···

热心网友 时间：2022-06-22 16:45

其实是可以瘦身的。
我在杂志上翻阅过，
洗澡的时候会释放你身体的热量。
促进脂肪的燃烧。
……
不幸你上网查找就知道。
在（女性时尚）杂志上有报道过。

热心网友 时间：2022-06-22 16:46

能,用粗盐洗澡能去角质是皮肤光滑,用力搓腿能使腿发汗促进脂肪燃烧,对瘦腿很效果,我使过,就瘦了~~~我在书上和瑞丽网站上都看过这样的介绍,不信自己找找哈~~~~ 你一定也能瘦的哟

热心网友 时间：2022-06-22 16:46

洗澡怎么会变瘦呢，除非每天在泳池里游上10来圈，那还差不多，你瘦可能是因为少吃饭了吧