精油真的可以助眠吗?

发布网友发布时间：2022-04-30 15:54

共5个回答

热心网友时间：2022-06-26 20:30

可以，精油具有独特的芳香，所以可以起到镇静安神，帮助睡眠的作用。目前市场上的精油种类很多，有助于睡眠的精油，主要是薰衣草精油、甜橙精油、柠檬精油、佛手柑精油、安溪花精油、茉莉花精油等。

热心网友时间：2022-06-26 20:30

只有纯正精油才能起到真正的功效。拿薰衣草精油来说，只有100%纯正的薰衣草精油才有充分发挥调节情绪、有助睡眠的效果。

热心网友时间：2022-06-26 20:31

精油的作用比较好，而且确实在睡眠方面也有很好的帮助的作用，对于改善睡眠效果非常好的。

热心网友时间：2022-06-26 20:32

关关，你说的精油确实可以有助于睡眠的，应该知道让你身材肯定越来越好，让你的话就是那个新帖，还有包括那个都比较心情也比较好

热心网友时间：2022-06-26 20:32

亲你金牛真的可以自联吗？作为金牛的话，他对这个失眠的话，应该是有一点效果的，有时候的话，他有一点在这样的效果的，有时候