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黑米黑豆黑芝麻放在一起熬粥有什么功效
发布网友
发布时间:2022-04-30 01:49
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热心网友
时间:2022-06-28 10:06
中医历来认为,黑豆为肾之谷,入肾。具有健脾利水,消肿下气;滋
肾阴
,润
肺燥
,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。黑芝麻
乌发黑发功能。
热心网友
时间:2022-06-28 10:06
黑豆中含有较多的植物蛋白质,黑芝麻中含有较多的钙,核桃中含有较多的不饱和脂肪酸,同时都含有较多的vb,一起吃有补肾的作用,同时能提高记忆力,抗疲劳,延缓衰老。可以每天吃1-2勺。
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