宝宝辅食荷兰豆的做法
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发布时间：2022-04-20 15:00
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时间：2022-05-23 15:11
蛋黄荷兰豆泥
准备材料：荷兰豆100克、蛋黄1个，米50克，水适量，盐少许。
做法：
1、将荷兰豆去筋，放进搅拌机中，或用刀剁成豆茸。
2、将整个鸡蛋煲熟捞起，然后放入凉水中浸一下，去壳，取出蛋黄，压成蛋黄泥。
3、米洗净，在水中浸2小时，连水、豆茸一起煲约1小时，煲成半糊状，然后拌入蛋黄泥焗约5分钟即可。
4、注意一定要在制作时，将米、豆煮烂成泥为佳。
荷兰豆瘦肉粥
准备材料：瘦肉，荷兰豆、大米。
1、将瘦肉洗净切丁，放进绞肉机搅成肉泥，备用
2、荷兰豆洗净后放入搅拌机中搅拌成泥，备用。
3、米粥熬煮到软绵时倒入肉泥，再次煮沸后倒入豆泥。
4、所有材料煮熟后放少许盐调味即可食用。
奶香荷兰豆泥
准备食材：荷兰豆100g、淡奶油30g、白糖10g、黄油15g、水100g。
做法：
1、将荷兰豆焯水后，放入搅拌机，加入100克水，搅拌成浓浆。
2、锅中放15克黄油，倒入青豆浆和白砂糖，然后翻炒。
3、一直炒到很浓稠时加入30克淡奶油，炒匀后即可出锅。
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时间：2022-05-23 15:12
荷兰豆 100克 、 宝宝米粉 30克
准备食材：荷兰豆100克 宝宝米粉30克
荷兰豆去两角及筋线。»去除两角及筋线是为了宝宝能更好的吞咽跟消化。
荷兰豆用盐搓洗一下，然后用流水冲洗干净。起锅烧水，水开后放入荷兰豆，煮至熟透。»用盐搓洗可以去除荷兰豆表面的脏东西，煮熟后的荷兰豆放入辅食机，倒入适量温开水。
搅打成泥。过筛一下会更细腻。»荷兰豆搅打后还是有很多颗粒，过筛后会更细腻。
过筛后的荷兰豆泥如上图呈流质状态。»过筛后的荷兰豆泥一定要确保细腻无碎粒并成流质，这样才能适应宝宝现阶段的吞咽能力和消化能力。
宝宝米粉中，倒入70度左右的温开水，边倒边搅拌均匀。米糊搅拌至流水状。
将做好的荷兰豆泥舀一勺到米糊中搅拌均匀。»初次添加的话，米糊和泥的比例是10：1哦。剩余的荷兰豆泥装入辅食盒中。
密封冷冻保存，7天内吃完。»时间允许的话，妈妈们最好还是能每天做新鲜的，现做现吃哦。
清爽的荷兰豆，搭配香甜的米糊。宝宝是不是已经张大嘴巴等不及要吃上一口了
热心网友
时间：2022-05-23 15:12
荷兰豆牛肉鸡蛋羹
By 小鹿优鲜
小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！
原料：牛排、香菇、荷兰豆、鸡蛋、无。
做法步骤：
第1步、辅食食材。
第2步、牛肉切块，加姜片冷水下锅煮熟。
第3步、荷兰豆剥去丝。
第4步、荷兰豆、香菇焯烫3min后捞出。
第5步、荷兰豆香菇切碎。
第6步、煮熟的牛肉切碎。
第7步、取一个碗，打散鸡蛋。
第8步、加入香菇碎，荷兰豆碎搅拌。
第9步、加入牛肉、温水（蛋液的1.2倍）。
第10步、搅拌均匀，上锅蒸15min即可。
第11步、荷兰豆牛肉鸡蛋羹完成。
小贴士：
适合10个月以上的宝宝吃。
