发布网友 发布时间:2022-05-01 02:28
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热心网友 时间:2022-06-22 13:10
草鱼刺多。
鲤鱼:1、鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。
2、鲤鱼的脂肪多为 不饱和脂肪 酸,能很好的 降低胆固醇 ,可以防 治动脉硬化 、冠心病。
草鱼:1、草鱼含有丰富的 不饱和脂肪 酸,对血液循环有利,是 心血管病 人的良好食物。
2、草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。
3、对于 身体瘦弱 、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。
热心网友 时间:2022-06-22 13:11
它俩同属于鲤鱼科