吃葵瓜子有什么好处和坏处?
发布网友
发布时间:2022-04-20 16:20
我来回答
共4个回答
热心网友
时间:2023-10-14 12:49
好处:
1.葵花子仁含丰富的钾元素对保护心脏功能,预防高血压颇多裨益。
2.葵花子仁含有丰富的维生素E,有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用。
3.葵花子仁中所含植物固醇和磷脂,对抑制人体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,防止动脉硬化有一定的作用。
4.葵花子仁还有调节脑细胞代谢,改善其抑制机能的作用,故可用于催眠。
坏处:
1.葵瓜子所含热量很高,吃多了会发胖。
2.炒后的葵花子仁性温燥,多食易引起口干、口疮、牙痛等“上火”症状
吃葵瓜子时香味刺激了舌头上的“味蕾”,使它呈兴奋状态,传至消化器官,各种 消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来,无疑利于消食化滞。饭 前嗑,促进食欲;饭后嗑,消化食物。
热心网友
时间:2023-10-14 12:49
蒽蒽,感兴趣的是你的后面的问题,呵呵。说下你的奖励是怎么分配的?吃瓜子多了容易上火没有什么好处和坏处的。
热心网友
时间:2023-10-14 12:49
可以补充人体微量元素的摄入,坏处听说对把牙嗑损。
热心网友
时间:2023-10-14 12:50
最明显的就是:好处增加营养和脸部运动!坏处是吃多了上火和加重胃负担