邓伦在家练出了好身材,他是怎么办到的?

发布网友发布时间：2022-05-01 07:19

共3个回答

热心网友时间：2022-06-02 12:23

展开1全部每天50组俯卧撑，坚持一个月，绝对能够让你练出像邓伦一样的好身材，会让你的肌肉看起来更加的紧致有型。

热心网友时间：2022-06-02 12:23

邓伦家里也是有很多的健身器材的，并且他对自己的要求也很高，每天进行定时定点定量的锻炼，控制自己的饮食，也就练成了很好的身材

热心网友时间：2022-06-02 12:24

首先，他在家里设置了一个健身房，严格按照教练的指导进行训练，其次在饮食上也有节制。

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