发布网友 发布时间:2022-05-01 07:19
共3个回答
热心网友 时间:2022-06-02 12:23
展开1全部每天50组俯卧撑,坚持一个月,绝对能够让你练出像邓伦一样的好身材,会让你的肌肉看起来更加的紧致有型。热心网友 时间:2022-06-02 12:23
邓伦家里也是有很多的健身器材的,并且他对自己的要求也很高,每天进行定时定点定量的锻炼,控制自己的饮食,也就练成了很好的身材热心网友 时间:2022-06-02 12:24
首先,他在家里设置了一个健身房,严格按照教练的指导进行训练,其次在饮食上也有节制。