发布网友 发布时间:2022-05-01 04:28
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-24 10:44
“岔气”的医学术语叫急性胸肋痛。“岔气”时,呼吸肌痉挛,刺激呼吸肌里的痛觉感受器,而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌,当肋间肌痉挛时,*两侧就会发痛。当膈肌痉挛时,疼痛就会发生在左右肋下。
“岔气”的原因有:
A.长时间没有运动,或是剧烈活动之前,准备活动不充分或是没有做准备活动。在剧烈活动时,肌肉很快进入了紧张状态,而内脏器官如心、肺的惰性大,不能马上活动起来,不能保证肌肉收缩的能量和氧气的供应,就会出现呼吸肌的痉挛。
B.呼吸不得法,为了保证氧气的供应,加快呼吸频率而呼吸表浅,也容易造成呼吸肌的紧张导致痉挛。
C.天气过冷,吸入大量冷空气也容易造成呼吸肌的痉挛,或大量出汗时,体内钠丢失较多,也能引起“岔气”。
热心网友 时间:2022-06-24 10:44
关于岔气,其实就是因为机体耗氧量增大,代偿性的呼吸急促,促使膈肌做功加大.如果从静息状态过快的进入到剧烈运动中,由于膈肌收缩和放松协调不良,就会导致膈肌僵硬,抽搐甚至运动不协调.此种结果就会导致疼痛的发生.热心网友 时间:2022-06-24 10:45
是不是刚吃完饭啥的? 跑之前做做准备活动 调整好呼吸 一般鼻子吸气嘴巴呼气比较好追问晚上吃完饭3个小时才跑步,早上是空腹,跑步之前做了准备动作
热心网友 时间:2022-06-24 10:45
很可能是心脏这方面的问题,建议你做个心电图。热心网友 时间:2022-06-24 10:46
不要用嘴呼吸