发布网友 发布时间:2022-05-01 04:28
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热心网友 时间:2022-06-24 10:44
“岔气”的医学术语叫急性胸肋痛。“岔气”时,呼吸肌痉挛,刺激呼吸肌里的痛觉感受器,而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌,当肋间肌痉挛时,*两侧就会发痛。当膈肌痉挛时,疼痛就会发生在左右肋下。
“岔气”的原因有:
A.长时间没有运动,或是剧烈活动之前,准备活动不充分或是没有做准备活动。在剧烈活动时,肌肉很快进入了紧张状态,而内脏器官如心、肺的惰性大,不能马上活动起来,不能保证肌肉收缩的能量和氧气的供应,就会出现呼吸肌的痉挛。
B.呼吸不得法,为了保证氧气的供应,加快呼吸频率而呼吸表浅,也容易造成呼吸肌的紧张导致痉挛。
C.天气过冷,吸入大量冷空气也容易造成呼吸肌的痉挛,或大量出汗时,体内钠丢失较多,也能引起“岔气”。
热心网友 时间:2022-06-24 10:44
主要原因:热心网友 时间:2022-06-24 10:45
岔气,又称运动岔气或运动急性胸肋痛,指的是体育运动,特别是跑步中,胸肋部产生的疼痛。岔气多发生在右下肋部,在运动停止后会自然消失。腹部按摩、缓慢深呼吸或腹式呼吸能加速其缓解。