发布网友 发布时间:2022-05-01 06:25
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热心网友 时间:2022-06-25 13:03
核桃仁的皮和核桃是一样的有用的,无毒。
核桃
又称胡桃,羌桃,为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。
核桃营养价值丰富,有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸,核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1,也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中,水分占3.6%,另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。
热心网友 时间:2022-06-25 13:04
肯定没毒,热心网友 时间:2022-06-25 13:04
胡桃醌是核桃青皮中主要的毒性物质,具有明显的抑菌和抗癌作用。