红枣银耳莲子羹喝多了会有什么不好?
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发布时间:2022-04-30 06:42
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懂视网
时间:2022-07-12 13:42
银耳莲子汤有一定的下火降燥的功效,在夏季可选择一周喝三次银耳莲子汤,冬季气温比较低时,可一周喝两次,银耳莲子汤中含有蛋白质、磷、钾、镁、氨基酸和天然多糖等多种营养成分,经常喝可以起到滋补身体、滋阴润肺、美容养颜等多种作用。
银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体,又称作白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称。银耳一般呈菊花状或鸡冠状,直径5~10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性。银耳作为我国传统的食用菌,历来都是深受广大人民所喜爱的食物,其中所含有的银耳多糖具有特殊的保健功能。
热心网友
时间:2023-02-04 16:51
一次两次没问题,经常过量吃可能会上火。
建议适当吃一些对身体有好处。但对于体热的人要少吃,特别是银耳,多吃容易造成上火,对身体不好。长期适量食用没有问题,不过这种食物性凉,孕妇不宜过多食用。
大枣性温、味甘,有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳性质平和,具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神,强心健脑等作用,所以,银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品,夏天常喝此汤,有益身心健康。
热心网友
时间:2023-02-04 18:09
可以常喝。当营养品,每周吃两三次够了。食疗的话,每天吃1-2次。
另外这个方子滋腻滑肠,胃口不好,腹泻的人不要多吃。
不属于那种不健康的食品,如高糖高脂肪,吃了会过度发胖的那种。
但是这个方子有养阴补血,健脾安神的功效。身体好了当然会胖一点。所以不必担心。
另外这个在晚上临睡前1-2小时吃可以充分发挥它的功效。
热心网友
时间:2023-02-04 19:43
适量最好、物极必反。
热心网友
时间:2023-02-04 21:35
当作甜点来吃 不要当顿 好处还是很多的
热心网友
时间:2023-02-04 23:43
喝了对身体好
热心网友
时间:2023-02-05 04:49
功效:
银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘,其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍,为香蕉的50-100倍,为苹果的50倍,有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品。
忌食 平素腹胀、大便干结之人忌食。此外,大枣忌与葱和鱼同食。大枣与则令腰腹作痛。
什么东西再好也不能多吃,合理饮食才是养生之道。过量食用红枣银耳莲子羹,可能会导致腹泻。而且这款糖水含糖高,血压高、肥胖的也不宜经常吃。