在外面上班课,没什么效果,现在高二了。需要转成一对一吗
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发布时间:2022-04-30 08:45
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热心网友
时间:2022-06-20 01:50
这个问题提的很是时候,因为你现在还年轻,唯一的缺点就是你还在发育,这时候的对你的健康影响也大,如果时间短靠自己的意志力和心理调整身体会很快恢复,坚持一年不且注意保养身体,按时作息,坚持锻炼,身体一般会恢复得很好。其实一般开始的时候可能是遇到这方面较多而引起不经常地,而时间过长后则会形成一种习惯性的,这样就比较难戒除,一旦身体出现虚弱的症状就更是麻烦了。解决这个困扰不是没有办法的,而是我们是否对问题的利弊有明确的认识,如果你认为没什么不好,或者持怀疑态度,那么你就永远不能戒除。
很明显最终是不好的,身体,事业,家庭,心理多方俱损,一一,男女精华的结合产生新生命--人乃天地之灵,可见精华对于每个人的重要性,绝对不是所谓的蛋白质等等那么简单,如果是无害则祖国医学不会在失精损命遭病上大废周章,古医家的智慧绝对不比当下人差,而且诚信也胜于当下的商医利奴,许多医书都有明确记载,所以现代的医学,尤其是西方医学对这个问题采取姑息缓和或饮鸩止渴的态度,都是不对的,要知道那些受之害的年轻人在所谓的“适度对身体健康无害”的思想误导下最终给自己的所作所为单,而多数不知代价沉重的少年都是身体弄垮,人生暗淡的时候才后悔不已为时晚矣,没有了身体这一根本,还能有什么作为吗?所谓提出上面观点的专家和研究机构不会负任何的责任,这一点要提前明白,有个清楚的认识;事业方面,会因为使自己的自信心和行动力都受到严重破坏,由于在多次想戒除而不知方法导致失败的情况下,产生了多次的懊悔,从此潜意识里对自己的处事能力将失去信心,而信心的缺失就会对自己的判断产生犹豫,特别是面对一些要做决定的事情的时候会左右飘忽不定,这就直接影响到自己的社会行动力,许多工作和学习上的机会就没法把握住,要知道人生中的时间和机遇都是很重要的,有时失去一次机会,人生就大不同了;家庭方面的危害就更加巨大了,这也是现代人往往容易忽视的,特别是未婚的年轻人,会使他(她)们失去对良好姻缘的把控,比如常上网看所谓“美女”“帅哥”图片或视频的人,对自己的配偶选择上会潜意识加以对比,这样就不重对方的人品,而是停留于很局限的“外貌”幻想一面,冥冥之中会错失一些好的姻缘,要知道很多事情不是由人单独可以操纵的,试想一个好的配偶老天能让其和一个整天内心阴暗邪淫的人在一起度过一生吗?人作善作恶不单单自己知道,鬼神在旁边一清二楚,当然有人会认为这是唯心,但是经历过的人就明白了,不戒除要想遇到一个好的姻缘,成就好的家庭几乎是不可能的,现在所谓的“宅男宅女”就是有这方面的原因,绝不是好的或者说是正常的现象,大家应该反思其中深层次的东西,不要互相骗,而以个人隐私来搪塞。
明白了其中的危害和必戒性,接下来说说戒除方法,古人曾说:“除恶务尽”“勿以恶小而为之”这是解决问题的应有态度。在戒除的期间(严格说,应该是决定戒除的那一念生起后的接下来的人生里),要尽量远离所有可能引起性而产生幻想的事物,主要是眼耳鼻舌身意这几个与外界接触的途径,大的明显我们要在它产生作用前避开,比如不到一些娱乐场所,冬天醒后就起床,不赖床,养成好的作息习惯,多参加体的活动,尽量少让自己独处一室胡思乱想,多看些有益的书籍和结交良师益友,培养良好的兴趣爱好,没事尽量不用电脑,不接触不健康的东西;而小的细微的更是我们要注意的,比如包括一些情音乐,不良电影电视等(现在的多数电影电视都以暗示,血腥为点来吸引人们的眼球,特别是年轻人的眼球),因为这些引诱对我们内心微细的有时不是人人都能察觉出来的,尤其对于戒初期是很重要的,而所有引起的因素也是这微细念头逐渐变化增大引起的,这是外在方面应注意的,不让外面的敌人与内贼里应外合,使外贼无机可趁。
比起外在的引诱,内在的念头则更需要警觉,这是最难,但是有方法,而且有人时间很长了,他在无奈无望面临种种危机的情况下使用了,效果不错,终于让邪念淡去,能安心积极地面对人生。
方法一:要明白后的后悔懊恼都是无济于事的,因为这次多么悔恨,如果没有相应的行动方案,还是会有下一次,下来的就会形成一种习惯,而对人的身心产生的破坏远比人们想象的大。因此不要有思想包袱,从今开始,每次念头走偏的时候或想的时候可以想,不妨用平和的心态观察一下,其实就是那一瞬间的所谓快乐,后来就是懊恼和悔恨,再接下来又要进入这种循环,其中总是痛苦的时间长,所谓快乐的时间短暂,而且由之前说的危害可知,这种循环最终是要断的,只是时间迟早的问题,不然后果不堪设想,而要断这个循环必须现在此刻断(就比如官兵抓山贼,官兵必须在山贼出现并且想抓山贼,这两个条件都具备下的时刻才是动手的时机),不然就没有机会了,因为每次都指望下次断,那就永远在等“下一次”,也就没有“下一次”,或者这个“下一次”会是无意义的“下一次”,因为那时已经没有翻盘的机会了,这是有时限的,不是总是有下一次的,否则就是在骗自己。所以记住功夫用在是否松懈的那一念犹豫中,也就用在刀刃上了,将念头立刻转到工作或学习中去,想想最近本打算完成的事项和朋友的约定事项等等,把等邪念搁置一旁,不要对它起恐惧或探知的想法,而这种掌控心的力量就是在平时抵御外界引诱中培养起来的,很重要也很真实的一种力量,或者说就是一种理智的力量,没有不能产生的,只是想不想去培养它罢了。而且很奇特的是,你只要坚持这一次就能让你的心力增强很多,不用太久的概念就会逐渐淡忘,但是前提是不能松懈自己的这个念头,就如同国王不能让守卫自己的卫兵有丝毫的放松警惕,这是一个道理。念头来的时候明白但是不要有任何的回应或继续做念头来之前你所做的事情不理它,念头就自然退去。(这种感觉就像苏有朋版的倚天中的九阳神功的口诀一样)
方法二:在自己的力量暂时无法坚持,或者认为心里的念头很多很杂的情况下,可以运用佛法的力量。在这里我要声明,不是要你改变宗教信仰,或者别的什么,而是提供给你一个有效可行的方法,有人用过,他们成功了,用不用则是自己的事情了。那就是在至少一天内保持一个清静的状态(沐浴穿干净衣服,饮食清淡,住处也要稍微整洁些),不杀生(包括不打骂众生),不偷盗(包括不起偷盗的念头),不邪淫,不妄语(还包括不讲一些无意义的言语,比如开玩笑等),不喝酒。然后在接下来的第二天内集中诵《菩萨普门品》(至少一品,初读需要大约半小时,熟练后十分钟就可),《地藏菩萨本愿经》(至少七部,初读一部要二小时左右,熟练后一小时左右),《大悲咒》(至少三遍,初读十分钟,熟练后一两分钟,容易背诵,能背诵后过一段时间可以加诵《楞严咒》,虽然开始会难些,但是坚持几天后就会顺口读诵,最后尽量也把《楞严咒》背下,但是要始终坚持正念,因为这个咒文的破除邪念的威力实在太大了,以上这些经咒的资料都可以上网查,都是佛教中重要的经咒,到所在当地寺院皆可免费结缘请至家中),最好诵经持咒时(最好选择早晚间,早起)不被打扰,无有间断,除了吃饭,睡觉,上厕所等,其他事情一概不做也不想(当然之前要得到别人的支持和沟通),这样你就获得一个启动的力量,也就是掌控心的力量,这时心如同有一个保护层,邪念自然平息很多,其中的境界只有其人自知,但不要有去想邪念试试看的想法,因为虽然心开始由自己做主,但还是和大病初愈的人一样,力量还不是很强。接下来在每个月的地藏斋(一个月有十天)那天就诵一部《地藏菩萨本愿经》,其他经咒不变,这种对心的掌控力就能持续下去,心好像有一层保护铠甲(有无招胜有招的感觉),尽量不要间断,平时肉类等少食(尤其地藏斋日),多食用蔬菜类效果更好(这是有现代医学根据)。平时有空还是可以进行集中强化的诵经咒,而且如果人多一起诵更好,要强调的是,那一天的集中诵念经咒的过程中,可能会出现很多打“退堂鼓”或“怀疑可行性”的念头,这都是很正常的,只要把念头拉回来,想想既然自己准备戒除,而且选择这个方法,不妨试试看,时间闲着也是闲着,但是问题是必须要解决的。所以知道注意力跑了能拉回来就很好,失控跑了的时间越短越好。平时上班时间,没有大块的闲暇时段,可以默诵“南无地藏王菩萨”,“南无菩萨”。但是地藏十斋日必须挑一个稳定无扰的时段坚持诵《地藏菩萨本愿经》,其他时候无法诵经,诵大悲咒和普门品是必须的。这个方法的优点不但是效果明显戒邪淫省力,而且在诵完经咒后你可以回向你的一些愿望,这比所谓流星许愿灵多了,特别是帮别人求佑效果更佳,自己也得利益。
以上两种方法生活中可以结合使用,看中医根据症状结合一些中药(如六味地黄丸等)从药物调理,心理调节双管齐下,可以提前康复。希望受等邪淫困扰的人们,不要停留在是否有害,如何才是适度等让自己无答案的争论中,因为有无害不是讨论出来的,现在不信其害,以争论讨论为能事,继续再过几年自己就会相信了,而那时讨论的将不是这方面的问题了,而是怎样治疗出现的诸如腰酸腿疼,风湿病,失眠,记忆力减退,免疫力降低,面色无光,牙齿易松动等等的痛苦病症以及带来的负面问题,诸如医药费的庞大,工作的无法胜任,家庭的难以维持。大好人生就忙这些,且不说回报父母和社会,自己都没法照顾好,生活质量和人生品位又会是如何呢?你说是吗?好好想想吧!我的是,遇到困难可以互相交流,前提是使用过以上的方法,希望你能成功!