八个半月的宝宝辅食表
发布网友
发布时间：2022-04-30 07:11
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-18 22:18
蛋白质：奶糊、蛋黄泥、鸡蛋羹、鱼肉糜。
谷类和其他碳水化合物： 麦片、米片、粥、面条。
推荐食谱一：橙汁红薯泥
食材：
红薯30g、鲜橙半个、开水2汤匙
做法：
1、将红薯带皮蒸熟，取中间的部份。
2、红薯肉放在茶滤勺中，用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水，捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中，用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥；弃掉滤勺中的粗纤维。
3、用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙（30ml）。
4、将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。
5、若汁中有微量果肉，可用消毒过的滤勺滤一下。
6、做好的糊糊，应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。
功效：
橙汁红薯泥作为辅食是很好的选择，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的十大最佳蔬菜”的冠军，多吃橙汁红薯泥可以有效补充人体的膳食纤维和维生素。
推荐食谱二：胡萝卜苹果汁
食材：
胡萝卜1根、苹果1个
做法：
1、将胡萝卜擦洗干净，切块。
2、将苹果洗净，切块。
3、先用搅拌机将胡萝卜榨汁。
4、然后用搅拌机将苹果榨汁，把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌，并立即饮用。
功效：
这道胡萝卜苹果混合果汁中，胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材，可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目作用，而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。
热心网友
时间：2022-06-18 22:19
01
星期一：早上一杯牛奶。上午十点左右一个蒸蛋。中午虾仁稀饭。下午睡午觉起来一杯牛奶。晚上蔬菜切碎煮面条。睡觉前一杯牛奶。
02
星期二：早上起床一杯牛奶。上午出去游玩时间可以给他带上一个苹果，用勺子给他刮苹果泥吃。中午肉末稀饭。午觉后一杯牛奶。晚餐蒸鱼（不带刺的那种鱼，弄碎了喂给宝宝）。睡前一杯牛奶。
03
星期三：起床牛奶一杯。上午十点左右一个蒸蛋。午餐骨头汤稀饭，里面放些蔬菜一起煮。午觉后牛奶一杯。晚餐西红柿煮面条（记得西红柿切末，面条掰成小截）。睡前一杯牛奶。
04
星期四：一如既往早上起床一杯牛奶。大半上午可以喂些白面馒头。中午猪肝泥。午觉后一杯牛奶。晚餐蔬菜粥。睡前一杯牛奶。
05
星期五：早上起床一杯牛奶。大半上午蒸蛋一个。中午鸡肉末加蔬菜煮稀饭。午觉后一杯牛奶。晚餐胡萝卜切碎了煮面条。睡前一杯牛奶。
06
星期六：起床一杯牛奶。上午十点左右菠菜泥。中午牛肉燕麦粥。午觉后一杯牛奶。晚餐小混沌（宝宝专用的混沌，超市有卖）。睡前一杯牛奶。
07
星期天：早上起床一杯牛奶。大半上午蒸蛋一个。中午鱼汤小米粥。午觉后一杯牛奶。晚餐洋葱切末煮面条。睡前一杯牛奶。
