请问紫薯黄瓜羹怎么做,详细点,谢谢

发布网友发布时间：2022-04-30 07:23

共2个回答

热心网友时间：2022-06-19 01:04

紫薯黄瓜羹　　材料：紫薯1个（约100g）、黄瓜1/2跟、牛奶200-300ml。　　制作方法：　　1、将紫薯去皮、切丁、蒸煮备用；将黄瓜去皮、切丁；　　2、将熟紫薯丁、黄瓜丁、牛奶一起加入搅拌机中国搅匀。　　食用：在大鱼大肉的用餐时节，代替早餐食用。　　效果：有效饱腹、吸脂、排毒，特别适合大鱼大肉后清理胃肠，避免身体吸入过多油脂。连续使用2周体重开始下降，一般食用3周后体重可降10斤左右。　　tips:没有搅拌机的MM可以用勺子将紫薯按压成泥状，与黄瓜丁、牛奶搅拌食用即可

热心网友时间：2022-06-19 01:04

就跟平时做羹一样的，只不过加的料不一样