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跑步会使腿变粗吗?练出了肌肉的话能不能消除?应该怎样做呢?

发布网友 发布时间:2022-04-30 08:21

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-10-21 17:52

女性的话,不会。
练出的肌肉消除比较慢。但是可以通过塑形来使腿部肌肉变的匀称漂亮
具体的办法:
http://sports.39.net/cs/083/26/303579.html
你可以参考一下。

热心网友 时间:2023-10-21 17:53

短跑和变速跑,会增加你腿部肌肉的爆发力,同时也会增长肌肉;长跑和匀速慢跑,也就是有氧运动,会联系你腿部的耐力,同时它会消耗你全身的脂肪和肌肉。如果你不相信的话,你可以参照一下短跑和长跑运动员的体型就明白了!

热心网友 时间:2023-10-21 17:52

女性的话,不会。
练出的肌肉消除比较慢。但是可以通过塑形来使腿部肌肉变的匀称漂亮
具体的办法:
http://sports.39.net/cs/083/26/303579.html
你可以参考一下。

热心网友 时间:2023-10-21 17:53

短跑和变速跑,会增加你腿部肌肉的爆发力,同时也会增长肌肉;长跑和匀速慢跑,也就是有氧运动,会联系你腿部的耐力,同时它会消耗你全身的脂肪和肌肉。如果你不相信的话,你可以参照一下短跑和长跑运动员的体型就明白了!
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