发布网友 发布时间:2022-04-30 08:17
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-19 16:01
健康人内环境的pH值在7.35-7.45之间,即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。
造成酸性体质的主要原因是人体摄入过多的酸性食物,如:鱼类、乳制品、肉类等,它们被分解后,在体内留下氯、硫和磷等酸性元素。
体质呈酸性的特征:
浑身泛力、嗜睡,总感觉睡不够;
手脚冰凉、腰酸背痛、或膝关节痛;
容易情绪烦躁、发怒、健忘;
常常出现便秘、口臭;
爱吃甜食、肥胖等。
如果体质呈酸性,平时应均均衡饮食,减少摄入酸性食物,如:甜食、肉类、蛋黄、乳酪等。多吃些碱性食物,如:葡萄、海带、柿子、黄瓜、胡萝卜等。
热心网友 时间:2022-06-19 16:02
酸性体质的主要病症表现热心网友 时间:2022-06-19 16:02
人体的酸碱度本身就是基本恒定的,不可能因为你吃什么食物而变化的正常人酸碱度是在7~7.3左右,如果变成了偏酸性的话,在6.9~7左右就很容易出现癌症。热心网友 时间:2022-06-19 16:03
人体不存在酸性体质和碱性体质,酸碱体质理论纯粹就是胡说八道,骗人的东西热心网友 时间:2022-06-19 16:04
平时多吃点水果🥭蔬菜🥬。肉🥚奶每天也要适量摄入。不要偏食。一些坚果🌰核桃花生🥜大枣🌰这样天然食品也要吃一些。就会生出一个健康的宝宝!