枸杞泡茶有什么宜处
发布网友
发布时间:2022-04-20 13:57
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热心网友
时间:2023-09-01 15:52
从传统医学角度看,枸杞泡茶具有补益肝肾,益精明目的功效;从现代医学角度,枸杞泡茶具有调节免疫、改善视力、维护生殖健康、保护肝脏、抗衰老等功效。
一、传统医学角度
1、滋补肝肾:由于枸杞具有滋补肝肾的功效,因此,枸杞泡茶对由于肝肾不足,使筋脉、骨髓失于营养而导致的腰膝酸软无力、遗精或早泄等症状具有一定的作用。
2、益精明目:由于枸杞具有补益精血的功效,因此,枸杞泡茶对由于精血亏虚,使头、耳、目等部位失于濡养而导致的头晕目眩、视物不清、失眠、健忘、耳鸣或耳聋等不适具有一定的作用。
二、现代医学角度
1、调节免疫:由于枸杞中的枸杞多糖,具有调节免疫的功效,因此,枸杞泡茶对增强免疫力、提高抗病能力具有一定的作用。
2、改善视力:由于枸杞中含有胡萝卜素,具有改善视力的功效,因此,枸杞泡茶对缓解干眼症和视疲劳等眼科疾病具有一定的作用。
3、维护生殖健康:由于枸杞可以提高男性血睾酮浓度,改善女性神经内分泌调节、诱发排卵,因此,枸杞泡茶对维护生殖健康、改善生殖功能具有一定的作用。
4、保护肝脏:由于枸杞可以抑制脂肪在肝细胞沉积,促进肝细胞新生,因此,枸杞泡茶对保护肝脏、预防肝损伤具有一定的作用。
5、抗衰老:由于枸杞还具有抗氧化的作用,因此,枸杞泡茶对延缓衰老有一定的效果。
需要注意的是,枸杞泡茶时的水温,一般以50℃-60℃的温水为宜,使枸杞的有效成分既能够充分释放,也不会被破坏;枸杞泡茶的用量,以每次投放10g左右干枸杞为宜。对于脾胃虚弱的人,不建议长期大量饮用枸杞茶,以免由于枸杞性味滋腻,影响消化功能,从而导致出现腹胀、腹泻等不适症状。在感冒、发热期间,也不建议饮用枸杞茶,否则容易导致邪气留滞于体内,不利于感冒痊愈。
热心网友
时间:2023-09-01 15:53
冬季寒冷,补肾正当时。枸杞子归肝、肾经,冬天吃可以补肾气、益精明目、养血、延缓衰老!!
而且枸杞还含有丰富的多糖、多酚类成分,具有调节免疫、抗氧化、抗衰老、降低血脂等作用。
*最佳 CP :枸杞菊花茶
有一句话叫枸杞与菊花,天生是一家。枸杞滋补肝肾、益精明目,菊花能养肝阴、平肝阳、清肝火。爱熬夜的人容易伤阴上火,枸杞滋补肝肾阴血,菊花可以清热养阴,对于熬夜的人真是再适合不过了。
做法:准备枸杞一小把,菊花3~5朵;加入开水冲泡3~5分钟。
润肺阴:无花果枸杞茶
引起咳嗽的原因有很多,如果是阴虚燥咳,常出现咽部干燥、少痰,痰卡在喉咙里咳不出来。这时可以试试无花果枸杞泡茶喝。无花果清热生津,枸杞能滋阴、清内热,可以很好地缓解燥咳、声音嘶哑。
做法:准备3颗无花果,约20颗枸杞;如果还觉得不够润,可以滴一点蜂蜜,润燥利咽效果更好。不去硬要对方接受自己的一套好的方式,不从恐惧担忧的能量层面出发,从内在升起祝福,信任他们是安全的,内在的能量释放显化如何都是自己定的
每个人的当下都是自己的墓高利益
尊重个体的生活法则接纳别人也意味着接受自己的内心,心的扩展有多大都由自己决定。祝福感恩