怎样泡发绿豆

发布网友发布时间：2022-04-20 13:39

共4个回答

热心网友时间：2022-07-15 00:25

　　泡发绿豆
　　主料：绿豆适量，水适量
　　做法：
　　1.备好绿豆300克。
　　2.先把绿豆洗净。
　　3.用温水浸泡8小时或1晚上。
　　4.第二天早上淘洗干净。
　　5.盖上湿布。
　　6.压上重物，早晨和晚上各淘洗一次，如果天热中午加一次。
　　7.第三天淘洗干净。
　　8.滤干水分，看豆芽已经长出来了，继续泡发。
　　9.豆芽在慢慢变粗了，第七天豆芽已经满盆了，分到两个盆里继续。
　　10.第八天差不多就泡发成功了。

热心网友时间：2022-07-15 00:26

绿豆（选新绿豆，饱满，圆润的，发芽率高）洗净，泡4个小时，放在干净的容器里（不能沾油）下面放一干净的垫子滴水，每天淋水2-3次，冬天用温水，约1周即可，上面可盖一湿毛巾。总之，使绿豆保持温暖，潮湿，但不能浸在水中，不见光。

麻烦采纳，谢谢!

热心网友时间：2022-07-15 00:26

付费内容限时免费查看回答步骤一

取适量绿豆，倒入清水没过绿豆，放置一夜泡发

步骤2

将泡好的绿豆洗净，放入高压锅中，再按绿豆与水1：3的比例倒入清水，烧开后撇去浮沫，盖上锅盖，放上响阀，待阀响后转中火，6分钟后关火。等待几分钟后打开锅盖，用漏勺盛出煮好的绿豆。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏备用

步骤3

将龟苓膏粉倒入盆中，准备适量凉水

步骤4

将凉水一点点倒入盆中，边倒边搅，将粉搅成糊状

步骤5

再倒入开水，搅匀成汤状

步骤6

将空锅置于火上，小火，一手持漏筛，另一只手用勺子舀出搅好的汤，通过漏筛倒入空锅

步骤7

中火，煮开后倒入容器中，晾至凉后即成膏状

步骤8

将龟苓膏倒扣出来切成小块。再放入保鲜盒中，倒入蜂蜜，盖上盖后放入冰箱冷藏室浸泡两小时以上

步骤9

食用时取出一些，把光滑的面向上，摆入杯或碗中。放上少许绿豆，再倒一勺蜂蜜在绿豆上。也可以用泡发的枸杞点缀下

烹饪技巧

热心网友时间：2022-07-15 00:27

付费内容限时免费查看回答您好。我是绵绵很高兴为您服务，您的问题我已收到，看完会及时回复，追问后，因为单子太多会依次回答，不会不回答的，请耐心等待!

步骤1

取适量绿豆，倒入清水没过绿豆，放置一夜泡发

亲，看错了，请稍等

1、绿豆用沸水浸泡十到二十分钟。绿豆具有很强的解毒作用,能清除体内外多种毒物,预防食物中毒和药物中毒。这与绿豆富含蛋白质、膳食纤维、硒、多酚等解毒成分有关。

绿豆蛋白质可保护胃肠粘膜，阻止毒物在胃肠道吸收。此外，绿豆蛋白质、多酚和硒等成分还可与有机磷农药、汞、砷、铅等金属毒物结合形成复合物，阻止其在胃肠道的吸收，促进其排泄。林宣贤研究显示，绿豆提取物具有促进铅排出和减少铅蓄积的作用

用沸水浸泡十到二十分钟就可以了

你好，我的答案已经发出去了，希望我的回答能给你带来帮助，请问您还有其他问题吗!可以提出来，我来帮你分析解答。系统每天都在更新，优化数据，就是能为您带来最好的信息答案，如果没有问题了，就请辛苦您左下角《我要评价》那里帮我点一一个赞，谢谢。祝你生活愉快!好运常伴随你。❤️