杂烩汤的家常做法
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发布时间:2022-04-30 16:58
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时间:2022-06-28 00:29
孩子一直是父母最关心的,特别是饮食方面,大家都希望自己的孩子能够健健康康的,长得又高又壮,要是比同龄人矮或是瘦就会着急,于是就会盘算着买各种营养品保健品给孩子吃。我就很不喜欢这么做,药补不如食补,我们人体的所需要的营养从一日三餐里获取是绰绰有余的,只要平时我们给孩子做的饭菜能够做到营养均衡,何必浪费那么多钱买营养品呢?别让你的孩子成为“药罐子”,多学学几道营养丰富的菜的做法,给孩子换换花样让他多吃点,自然和“生病”说拜拜,个子长得高高的(基因因素除外)。

这次就分享一道汤吧,我宝宝很喜欢喝这汤,我那挑食的侄子也很爱喝,说这汤很香。这汤用的食材比较多一些,可以说是集多种营养于一道汤。用到的豆腐、鸡蛋、瘦肉、香菇都是蛋白质含量较高的,补钙的效果也很好,对于在长身体的孩子来说都是天然的好食材。黄花菜所含的纤维素比较多,能帮助肠胃消化吸收,所以我也放了一些。用这么多食材一起煮汤,有荤有素,所以就直接叫杂烩汤了,鲜香自然不在话下,快给你的孩子煮这道汤吧。

需要准备的食材
豆腐1块,瘦肉,鸡蛋,香菇,木耳,黄花菜,葱,姜,盐,料酒,醋,酱油,芝麻油,淀粉
具体的做法
【第一步:处理食材】
香菇、木耳、黄花菜这3种食材都需要提前泡发,先用水冲洗一遍,再放入盆里加入清水浸泡。如果赶时间可以用温水来泡,能更快的泡软。3种食材都泡好需要处理一下,香菇和木耳把根部都去掉后洗干净,用刀分别切成香菇片和木耳丝,黄花菜比较老的部分可以去掉备用。

猪瘦肉洗干净后切成肉丝,放入碗里,加入适量的盐、酱油、料酒,再来一勺淀粉,拌匀后放一边腌着。将鸡蛋敲开放入碗里打散,豆腐用清水过一下后切成豆腐条;葱姜洗干净,姜切成丝,葱切碎,葱白和葱花不要混在一起,分开用。

【第二步:入锅烹饪】
1.炒锅里放入油,冷油倒入肉丝翻炒,当肉丝的颜色变白后就可以先出锅了。肉丝冷油入锅炒不会变硬嚼不动,炒太久也会变老。

2.锅里再放一些油,放入姜丝和葱白炒香,接着放入香菇、木耳和黄花菜,大火爆炒半分钟,然后倒入适量的清水,大火煮开后放入豆腐条煮,想要搅动的话动作要轻点,用汤勺轻轻推开就好,以免豆腐碎了。

3.再一次煮开后,把肉丝放入一起煮,然后用少量的淀粉加水调成水淀粉淋入锅里,边放边搅动,这时候锅里的汤就会稍微变浓稠一些,煮开了就加入适量的盐和1勺醋调味。
4.继续大火煮开,然后左手拿一双筷子,右手端着放着蛋液的碗,筷子顺时针缓慢地搅动锅里的汤,碗口就靠着筷子慢慢往下倒,这样就可以打出漂亮的蛋花了。出锅前撒入葱花和加两三滴芝麻油即可,一道食材多种,营养丰富的杂烩汤就做好了,味道香浓。

【小贴士】
1.瘦肉切成丝后用料酒等腌制一会能去腥味,凉油入锅炒不会使肉丝突然遇热收缩而发硬,炒过后的肉丝味道更好,赶时间的话可以直接入锅煮。
2.想要煮出好看的蛋花,就需要大火助攻,锅里的汤水要是咕噜咕噜的状态,然后顺着筷子淋入蛋液,漂亮的蛋花就出现了
热心网友
时间:2022-06-28 00:30
杂烩菜
中国河南杂烩菜 河南人遇到逢年过节或是家中来客,总爱做一大锅杂烩菜来招待客人。杂烩菜就是把白菜、粉条、白豆腐、油炸豆腐、肉丸子等放在一起,再加上姜、葱、香菜以及其它佐料熬成一大锅。吃时,一人一碗,或配蒸馍,或配白米饭,既简单方便,又经济实惠,这种就餐形式在河南一带由来已久。
中文名
杂烩菜
主要食材
白菜、粉丝、白豆腐
口味
鲜美
辅料
姜、葱、香菜
荷兰杂烩菜
杂烩菜
在一些国家里,由于某些菜肴和食物具有某种特殊的意义而被举为国菜。“杂烩菜”算不得 美味佳肴,但是它却是荷兰的“国菜”,每年10月3日,荷兰国民家家烹食“国菜”:一种把胡萝卜、马铃薯、洋葱三味一锅煮的杂烩菜。原因是这“国菜”中包含着一段感人至深的故事。
1574年西班牙侵略荷兰,荷兰战略要地莱顿被西军团团包围。荷兰领袖给城内军民一封信,要求坚守待援。但因航道太浅,荷兰的舰队等待了3个月也进不了莱顿港。城内军民坚守城池,却也是弹尽粮绝,就连猫狗和老鼠都快搜捕吃光了,而援兵仍是迟迟不到,正在这山穷水尽,全城军民快要饿死的时候,天降大雨,河水陡涨数米,荷兰舰队顺利开到城边,西班牙军队不战而溃。城内人冲出城门与援军会师。他们到处搜寻西军营地寻找食物,但是只找到一些马铃薯、胡萝卜和洋葱。人们将这3种菜倒进大锅里一起烩煮,然后发给每人一份充饥,莱顿人吃了这大锅菜,都说这是“平生最好吃的菜”。
杂烩汤的家常做法
3.再一次煮开后,把肉丝放入一起煮,然后用少量的淀粉加水调成水淀粉淋入锅里,边放边搅动,这时候锅里的汤就会稍微变浓稠一些,煮开了就加入适量的盐和1勺醋调味。4.继续大火煮开,然后左手拿一双筷子,右手端着放着蛋液的碗,筷子顺时针缓慢地搅动锅里的汤,碗口就靠着筷子慢慢往下...
杂烩汤的家常做法
1、百叶、木耳、火腿肠切丝、香菇切片、芹菜去叶切段、鸡蛋捣匀、淀粉加水调开、油面筋掰开。2、汤锅中放入香菇、木耳、百叶、火腿加水,大火烧开,转小火烧5分钟,加两勺醋烧开,转大火倒入水淀粉,搅拌均匀烧开。3、沸水中倒入蛋液,搅散成蛋花状,转小火烧3分钟,较后放入芹菜、油面筋烫熟,加白...
福州杂烩汤的做法
2. 锅中加入适量清水,煮沸后放入焯水去腥的猪骨和猪肉,煮开后转小火炖煮1小时。3. 将鱼丸、鱼皮、黄鳝洗净,加入汤中煮熟备用。4. 锅中加入适量清水煮开,放入枸杞和姜片,煮沸后倒入第3步备好的猪骨、猪肉、鱼丸、鱼皮和黄鳝,继续煮沸。5. 汤煮沸后转小火炖煮15分钟,加入适量盐调味即可。福...
杂烩汤的家常做法
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杂烩汤怎么做好吃,杂烩汤的家常做法
用料 主料 文蛤30g 虾仁20g 菜花20g 调料 食盐 适量 鸡精 适量 调和油 适量 杂烩汤的做法 1.准备材料 2.锅内放油,下海鲜,均匀的翻炒 3.待海鲜微开时,放入火锅料,一起翻炒一会 4.取适量的水,放入锅内 5.烧至沸腾。中途可搅拌一下 6.待水沸腾,放入花菜 7.继续烧至沸腾 8.下调味料...
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大杂烩汤的家常做法?
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