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求健康的减肥方法和饮食?

发布网友 发布时间:2022-04-30 17:13

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-28 05:30

最健康的减肥方法是运动:你只要坚持运动和多吃蔬菜和水果。以后你会发现自己越来越健康!体型最好了。

热心网友 时间:2022-06-28 05:31

减肥切忌偷懒
节食减肥固然重要
但是不能因噎废食(怕胖不吃饭)
别以为不吃饭就能瘦
人体缺少营养也会发胖的
所以最健康的减肥方法就是管住嘴迈开腿
少吃多运动!持之以恒,终于(见效)见笑!
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