都说红豆薏米粥可以祛湿为什么感觉没效果？142

发布网友发布时间：2023-10-21 20:02

共5个回答

热心网友时间：2024-10-26 07:25

很多朋友说喝了红豆薏米还是不管用呢，其实去湿的诀窍是要把气补上来，气足了，身体自然有足够的力量把湿气排除去了。所以喝薏米红豆粥水去湿时，加点黄芪补气，则效果更佳。

热心网友时间：2024-10-26 07:26

‍‍薏米需要炒，薏米性微寒，体内本身就有些寒湿的朋友是不适合直接煮薏米的，有时间的话尽量将薏米翻炒一番，通过烹饪手法能够很好地去除薏米的寒性，红豆以赤小豆为最佳，这里并不是说红豆是无效的，只不过赤小豆的健脾功能更强，更加有利于水肿病人食用，要知道赤小豆的药用价值比普通的红豆要强很多。‍‍

热心网友时间：2024-10-26 07:26

‍‍‍‍效果是根据自己的身体条件而异的，没效果的原因是也有些人可能是红豆用错了，中医说的红豆是赤小豆，红豆是圆的，赤小豆是细长的，估计很多人都认错了，关键记住一点，祛湿最重要的是要健脾。‍‍‍‍

热心网友时间：2024-10-26 07:27

‍‍说到祛湿很多人都喝红豆薏米粥，但是喝了多少都不管用。原因很简单红豆用错了，中医说的红豆是赤小豆，红豆是圆的，赤小豆是细长的，估计很多人都认错了，关键记住一点，祛湿最重要的是要健脾。‍‍

热心网友时间：2024-10-26 07:28

薏米虽然有祛湿的功效，但薏米本身是寒性的食物，吃多了寒性大的食物，是容易导致脾虚的，而脾虚，湿气就更重了，所以薏米不能煮太多，否则适得其反。