黄花菜炒牛肉的做法
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发布时间：2022-05-01 19:40
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热心网友
时间：2022-06-22 02:27
黄花菜炒牛肉.jpg
黄花菜炒牛肉
黄花菜炒牛肉所需材料
主要食材牛肉、黄花菜、甜椒、白糖、胡椒粉、耗油、淀粉
黄花菜炒牛肉的做法
1、牛肉切条，以调味料腌渍30分钟入味;甜椒去籽后切成长条备用。
2、起油锅，放入牛肉炒2分钟，取出备用。
3、将黄花菜、红甜椒、黄甜椒放入原油锅炒熟，再放入牛肉炒至熟即可。
黄花菜炒牛肉的功效与作用
黄花菜具有较佳的健脑抗衰功能，有“健脑菜”之称，多吃牛肉能够起到强身健体的作用，因此这道菜也是好处多多哟。黄花菜有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效。牛肉提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后在补充失血和修复组织等方面特别适宜。这样的一道食材具有利尿安神的作用，而且还可以健脾养胃的哦，是不错的促进食欲改善体质的食谱，大家可以放心食用，而且黄花菜也是被人们誉为补脑健脑的食材类型、
黄花菜炒牛肉的做法，大家都学会了吗，平时的时候可以学着做一做，营养价值很高的，不仅可以开胃助消化，而且还可以有助于肠胃的健康，健脾胃增强食欲明目安神，对于身体健康起着很大的作用，大家可以经常食用。
热心网友
时间：2022-06-22 02:27
作法一
1、要把生牛肉、葱段、生姜片、麻椒一同冷水放进锅中;
2、烧开后马上停战，留肉弃水;
3、再度把锅中倒进干净的冷水;
4、一同放进切完的新葱段、生姜片、麻椒、八角茴香、生抽;
5、待温度和捞起来的牛羊肉相仿时;
6、再度把牛羊肉回锅后文火炖有一个钟头;
7、倒进准备好的黄花菜、干豆角、野木耳，随时随地补水保湿;
8、再炖有一个小时后停战起锅。
作法二
1.牛腱清洗后切片
2.干黄花菜选择干净
3.温小水泡1个钟头
4.焖烧锅里凉水放入牛肉块葱段、生姜片、八角茴香、八角茴香、米酒开火灾烧开
5.去掉上边的血沫
6.放入泡好的黄花菜
7.倒进米酒中文火煮40分钟分钟调料后就可以熄火焖一个小时就可以服用了。
作法三
原材料：黄花菜、干豆角、野木耳、牛羊肉。
调料：葱段、生姜片、麻椒、八角茴香、生抽
作法
1、要把生牛肉、葱段、生姜片、麻椒一同冷水放进锅中;
2、烧开后马上停战，留肉弃水;
3、再度把锅中倒进干净的冷水;
4、一同放进切完的新葱段、生姜片、麻椒、八角茴香、生抽;
5、待温度和捞起来的牛羊肉相仿时;
6、再度把牛羊肉回锅后文火炖有一个钟头;
7、倒进准备好的黄花菜、干豆角、野木耳，随时随地补水保湿;
8、再炖有一个小时后停战起锅。
