如何放松二腹肌前腹和颏舌骨肌

发布网友发布时间：2022-05-01 18:00

共2个回答

热心网友时间：2022-06-20 18:13

其实不用那么复杂，人能发出的最大最洪亮的声音是来自胸腔，而不是喉咙。见过军人答：“到”！吧？就是那样，清脆洪亮，扯着喉咙喊不仅难听，还容易伤了喉咙。说话前吸气，瞬间从胸腔爆发出来，感觉就像东西从胸腔窜出来一样，建议你开始练习也用最简单有效的，喊“到”，短促有力。

热心网友时间：2022-06-20 18:14

只要你能坚持练习腹式呼吸，一段时间后就会有异想不到的收获。

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