鸡蛋熟后放进冰箱冷冻后可以吃咩?
发布网友
发布时间:2022-05-01 15:50
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热心网友
时间:2022-06-19 01:27
煮熟的鸡蛋能放冷冻储存,但最好还是尽快食用。
鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。
营养价值:
据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。
一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
热心网友
时间:2022-06-19 01:27
可以吃但是要再热一下才能进食,因为冰箱的保鲜层会滋生一些细菌,注意热的方式不要采用微波炉,否则会爆炸的哦!
热心网友
时间:2022-06-19 01:28
只要不是冻得成冰疙瘩搁到牙那么硬,就没事
热心网友
时间:2022-06-19 01:29
当然可以吃!
不过要拿出来化了以后(不再那么硬)再吃。
热心网友
时间:2022-06-19 01:29
夏天吃还可以,冬天不太适合!