怎么好好调整自身精神状态，思维逻辑等。不再迷迷糊糊浑浑噩噩的。

发布网友发布时间：2022-05-06 17:19

共4个回答

热心网友时间：2023-10-13 06:07

首先我觉得你应该先好好好好的睡一觉，睡醒之后刷牙洗脸换身衣服打扮打扮，就算不出门也要收拾一番，因为这会让你看起来不错哦，自己也会觉得感觉很好！然后在找一些事情，可以在家看看书看一部电影，也可以出门去转转，去电影院或者商场转转，看看外面的人和事，因为这会让你的心情愉悦!饿了就去找一家你喜欢的餐馆，点几样你爱吃的菜。这样一天的心情都会很好！心情好了，精神状态也会变好！然后回家把自己一天的心情感悟想一想，可以写下来。迷糊浑噩不可怕，可怕的是心理不向上，做人要开朗，其实每天都有很多有意思的事情，就像那句话，我们的世界不缺少美只是却是发现!心情开朗了，心态也会积极，思维逻辑也会清晰有条理!

热心网友时间：2023-10-13 06:07

有时候，写作，也不在于时间长短，准备多少。

只要有真情实感，自然一点，率真一点，有时候，反而写得更优秀。
有时准备得多了，反而显得刻意、做作了。未必就好。
精神状态不好的话，建议劳逸结合，注意休息，
注意户外活动、运动，注意与人交往、交流，向他人、向生活学习。
要不断开阔心胸、视野、思维。
思想不要僵化、刻板、拘泥。
精神状态持续不佳的话，建议咨询心理医生。
——这对你写文章，也是有益的。

热心网友时间：2023-10-13 06:08

吃得好、睡得好，吃嘛嘛香这个是最基本的前提。调整自身精神状态首先就是调整自己的心理，心理出了点毛病，心理有了些懒惰、逃避所以从心里上一定要坚定自己的信念，提起精气神。

热心网友时间：2023-10-13 06:08

首先就是要调整自己的作息时间，一个人如果晚上的睡眠时间低于八小时的话，那么你那一天的时间精神状态就都提不起来，现在的青少年都喜欢通宵，但通宵真的很影响身体，所以作息时间非常重要。

热心网友时间：2023-10-13 06:07

热心网友时间：2023-10-13 06:08

整天浑浑噩噩的,脑袋好象泡在水里一样,迷迷糊糊,上课注意力也集中不起来...

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