你是时间的主人,还是时间的奴隶?
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发布时间：2024-07-03 09:42
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热心网友
时间：2024-08-25 12:23
我每天早上给自己安排了很多事：冥想、学习、写作、运动。以前，每每起床晚了，很多事情没有做到，心里就自责：我不够勤奋、不够努力，心情就受到影响，我认为这些事情非常重要。
但今天早上我起床起的又有些晚了，我没有着急，只做了一件事，静静地打坐冥想了半个小时，发现心就非常静，早上有没有学习和写作已经不重要了。我突然想到，我为什么要给自己安排那么多事情？是因为觉得自己不够好，需要努力多做事情，多学习、多做事，自己就会更优秀了，于是自己就被这些事情控制，事情没有做好，就会自责、焦虑。
最近跟随很多老师学习，上个月在萨提亚大师约翰·贝曼博士的课堂上，我问他萨提亚冰山最底层的“自我“到底如何理解，什么又是”生命力“？他说，这要问你们自己，你们东方人几千年前就知道了。
上周，北师大陈建翔教授在教育心学读书会中讲了“道无亏欠”，讲到我们都是本自具足的，不需要通过外在证明，那些把自己搞得忙忙碌碌的人，是本末倒置，只会离本心越来越远。
两千多年前，佛陀在菩提树下的证悟正是：众生皆具如来智慧德相。
几百年前，王阳明在龙场悟道：“圣人之道，吾性自足，向之求理于事物者，误也！” 圣人之道就是良知，每个人都本具良知，不需外求。
儒家讲心性，教育的根本就是唤醒每个人本自具足的心性……
我们做所有的事情，其实都是为了找回生命本自的喜悦，与内在的生命力连接，找到生命的*，但繁杂的事情只会让我们六神无主，心不在本位，在尘世中迷失自我，与目标背道而驰，被事情控制。我们要做的是：找回生命的主权，成为事情的控制者。
约翰·贝曼在课堂上说：我们要做时间的主人，而不是时间的奴隶。
很多道理都听过，头脑里似乎懂了，但并不是真的懂。这个早上，我真的体验到了，虽然很多事情没有做，但内心却是淡定、平和、喜悦的。
王阳明说知行合一，做不到证明你并没有懂，只有做到才是真的懂，这一刻，我做到了，所以才终于懂了，我的身体体验告诉了我答案。
开车送天天去上学的路上，我给她分享了这个感悟，讲完了，问她：“ 爸爸表达清楚了吗？”她说：“清楚了”。
我不知道9岁多的她能够听懂多少，但是，我能够第一时间将自己顿悟的喜悦分享出去，有一双耳朵在听，我就很满意了。
2018年6月1日 于北京
